Heute hatte "Mama mal wieder ihre Färbemütze auf" wie meine Kinder das immer nennen.
Ich hab nämlich über der Farbe eine Duschhaube und dann noch eine Baummwollmütze auf für die Wärme und gegen das Rumsauen.
Eigentlich bin ich ziemlich gut darin, nicht alle einzusauen.
Aber ich habe das doofe Gefühl, Manic Panic hat die Rezeptur geändert.
Bislang kamen die Farben immer in Töpfen, wie bei den Directions und ließen sich mit einem Pinsel supergut auftragen.
Die Neuen kommen jetzt in Flaschen und sind irgendwie flüssiger. Vermutlich, damit man sie aus der Flasche überhaupt rausbekommt.
Das geht ganz gut, aber es lässt sich deutlich schwieriger verteilen und man hat schon beim Einpinseln das Gefühl, es deckt nicht so gut.
Ausserdem ist es irgendwie schmieriger. So als wäre da ein anderer Emulgator mit drin.
In jedem Fall hab ich nicht nur das Bad eingesaut sondern auch meine Kopfhaut und den kompletten Bereich um den Haaransatz wo die Farbe dann auch immer besonders gut hält.
Zum Glück muss ich morgen nicht arbeiten sondern gehe zum Fear Factory Konzert und da wird es ja eher dunkel sein.
Muss ich halt durch.
Das Auftragen hat mich mit der neuen Packung auf jeden Fall nicht überzeugt. Zum Einen wegen der oben beschriebenen Konsistenz und zum Anderen, weil man es aus dieser Flasche eben schlecht auf den Pinsel bekommt.
Beim Eindippen in den Topf hat man ja immer die Pinselspitze voll Farbe. Jetzt kleckst man es irgendwo mittig auf den Pinsel und das ist dann im Auftragen ziemlich ungenau.
Es ist auch nicht wirklich eine Apllikatorflasche, der Deckel ist mehr wie eine Shampooflasche.
Direkt auf den Ansatz auftragen geht also auch nicht. Wenn ich das versucht hätte, hätte ich bestimmt 2 Packungen gebraucht.
Beim Auswaschen hat es mehr geschäumt als sonst, was meine Vermutung mit den Emulgatoren/Tensiden bestätigt.
Das gefällt mir nicht, denn ich hab das Zeug ja immer 3 Stunden auf der Kopfhaut.
Auffällig ist auch, dass es zumindest im Bad und auf der Haut deutlich hartnäckiger färbt.
Wenn es denn auch im Haar so hält, wäre ich damit aber versöhnt. Ich muss mir nur überlegen, wie ich die verbliebenen rosa Flecken wegbekomme.
Und das ist nämlich der nächste Punkt:
die Farbe ist nicht mehr wie früher lilastichig-rot sondern mehr pinkstichig-rot.
Hmpf! Ist die Frage ob das bei jedem so ist, aber zumindest bei mir gab das alte Vampire Red so einen gothicy-burgundy-Rotton. Blöde Beschreibung, aber ander kann ich es nicht erklären.
Die neue Rezeptur wird bei mir eben ein Pinkrot. Auch ganz schön, aber nicht meine Lieblingsfarbe ^^
Und nicht nur auf den Haaren, da könnte man ja vermuten, dass es vom Blondieren, Henna, was auch immer kommt. Eben auch auf Kopfhaut, Händen, Kacheln, Fliesen, Keramik...das Bad und ich sahen aus, als hätten wir ein Kettensägenmassaker nur knapp überlegt.
Da muss ich sagen, bin ich eher geneigt, wieder zum Henna zurückzukehren. Die Farbe und Verträglichkeit gefällt mir da dann besser...auch wenn es mehr Arbeit beim Auftragen und beim Auswaschen ist.
Saukram ist es auch, aber wenn das beim neuen Manic-Panic auch so ist?
Wäre mal interessant, ob sie wirklich die Rezeptur verändert haben oder ob das alles meiner Einbildung entspringt?
Bilder gibt es hoffentlich morgen, wenn es hell genug für Tageslichtbilder ist.
53 Tage Oraycea - eine erste Zwischenbilanz
Mit anderen Worten: ich schlucke seit 53 Tagen Antiobitika!
Da darf ich gar nicht wirklich drüber nachdenken...
Und ein erstes Resumee? Tja, nix Gutes. Meine Haut sah vorübergehend relativ gut aus, aber im Moment ist es zum Beispiel wieder ganz schlimm.
Ich dachte echt, es wirkt. Aber anscheinend nicht so wirklich oder zumindest noch nicht.
Das meint zumindest meine Hautärztin, die ich angerufen habe, weil ich so frustriert war.
Sie meint, sie hat ja gesagt, 6 - 9 Monate und das würde ich auch brauchen.
Herrje...das kann doch nicht sein, dass man 6 Monate Antibiotika nehmen muss, bevor es was nützt. Das muss man ja nicht mal bei einer Lungenentzündung.
Da fehlt mir gerade echt das Verständnis, ehrlich gesagt.
Ich kann sowieso nicht so ganz nachvollziehen, wie das überhaupt auf die Haut bzw. die Rosacea wirken soll.
Aber nun hab ich mich drauf eingelassen und nun ziehe ich es auch durch, solange ich keine Nebenwirkungen spüre. Frustiert bin ich trotzdem.
So frustriert, das ich heute sogar MakeUp und Camouflage trage und ich schminke mich sonst nie.
Ich mag den Look von MakeUp auf der Haut nicht. Aber meine Haut jetzt mag ich noch viel weniger.
Wenigstens hin und wieder will ich das Gefühl von einem Ansatz von Ebenmäßigkeit haben.
Ich glaube, ich werde mich vorübergehend an den Tagen, an denen ich arbeiten gehe, schminken.
Mir widerstrebt das zwar eigentlich, aber es macht mich echt fertig, mit meiner *normalen*Haut da anzutanzen.
Ich fühle mich einfach aussätzig.
Ich überlege, ob ich mal wieder anfange, grüne Säfte oder grüne Smoothies zu trinken.
Das hat zwar die letzten Male auch nie was gebracht, aber ich lese immer wieder, dass Andere so begeistert von der Wirkung auf ihre Haut sind...vielleicht wirkt es ja diesmal?
Da darf ich gar nicht wirklich drüber nachdenken...
Und ein erstes Resumee? Tja, nix Gutes. Meine Haut sah vorübergehend relativ gut aus, aber im Moment ist es zum Beispiel wieder ganz schlimm.
Ich dachte echt, es wirkt. Aber anscheinend nicht so wirklich oder zumindest noch nicht.
Das meint zumindest meine Hautärztin, die ich angerufen habe, weil ich so frustriert war.
Sie meint, sie hat ja gesagt, 6 - 9 Monate und das würde ich auch brauchen.
Herrje...das kann doch nicht sein, dass man 6 Monate Antibiotika nehmen muss, bevor es was nützt. Das muss man ja nicht mal bei einer Lungenentzündung.
Da fehlt mir gerade echt das Verständnis, ehrlich gesagt.
Ich kann sowieso nicht so ganz nachvollziehen, wie das überhaupt auf die Haut bzw. die Rosacea wirken soll.
Aber nun hab ich mich drauf eingelassen und nun ziehe ich es auch durch, solange ich keine Nebenwirkungen spüre. Frustiert bin ich trotzdem.
So frustriert, das ich heute sogar MakeUp und Camouflage trage und ich schminke mich sonst nie.
Ich mag den Look von MakeUp auf der Haut nicht. Aber meine Haut jetzt mag ich noch viel weniger.
Wenigstens hin und wieder will ich das Gefühl von einem Ansatz von Ebenmäßigkeit haben.
Ich glaube, ich werde mich vorübergehend an den Tagen, an denen ich arbeiten gehe, schminken.
Mir widerstrebt das zwar eigentlich, aber es macht mich echt fertig, mit meiner *normalen*Haut da anzutanzen.
Ich fühle mich einfach aussätzig.
Ich überlege, ob ich mal wieder anfange, grüne Säfte oder grüne Smoothies zu trinken.
Das hat zwar die letzten Male auch nie was gebracht, aber ich lese immer wieder, dass Andere so begeistert von der Wirkung auf ihre Haut sind...vielleicht wirkt es ja diesmal?
Problemlösungen und neue, alte Probleme^^
Ich hab dies Wochenende ziemlichen Streß, deswegen nur kurz...
Ich glaub, ich hab das Problem mit dem Tee gelöst. Also genaugenommen war es wohl die liebe Biofee.
Als ich gelesen habe, dass sie bei dem Tee Probleme mit den Orangenschalen hätte, fiel mir wieder mein Saftdebakel ein.
Ich habe mal einen grünen Saft nach Rezept gemacht und das sah eine halbe Zitrone inklusive Schale vor.
Danach hab ich gedacht, ich müsste sterben. Magenkrämpfe, Übelkeit und dann irgendwann Durchfall.
Damals hab ich das schon mit der Zitronenschale in Verbindung gebracht (war aber Bio, also nicht gespritzt), nur irgendwie hab ich es wieder vergessen und bei dem Tee jetzt auch gar nicht so sehr auf die Orangenschalen geachtet.
Okay...weiß ich also für die Zukunft, dass ich sowas in Massen auf jeden Fall lassen sollte.
Ich bin im Moment auch nicht gerade motiviert, ihn in Einzeltassen auszutrinken. Mal sehen, vielleicht verschenke ich ihn.
Altes, neues Problem: wie immer das Essen bei der Arbeit.
Ich arbeite das ganze Wochenende lange Dienste und es ist für mich einfach unmöglich das venünftig hinzubekommen.
Mittagessen heute: eine Tüte Marzipankartoffeln^^
Also nicht gerade das, was man unter einem gesunden, ausgewogenen Mittagessen vesteht.
Einziger Vorteil: sie passten so schön in die Hosentasche...aber das kann es ja auch nicht sein.
Ich glaub, ich hab das Problem mit dem Tee gelöst. Also genaugenommen war es wohl die liebe Biofee.
Als ich gelesen habe, dass sie bei dem Tee Probleme mit den Orangenschalen hätte, fiel mir wieder mein Saftdebakel ein.
Ich habe mal einen grünen Saft nach Rezept gemacht und das sah eine halbe Zitrone inklusive Schale vor.
Danach hab ich gedacht, ich müsste sterben. Magenkrämpfe, Übelkeit und dann irgendwann Durchfall.
Damals hab ich das schon mit der Zitronenschale in Verbindung gebracht (war aber Bio, also nicht gespritzt), nur irgendwie hab ich es wieder vergessen und bei dem Tee jetzt auch gar nicht so sehr auf die Orangenschalen geachtet.
Okay...weiß ich also für die Zukunft, dass ich sowas in Massen auf jeden Fall lassen sollte.
Ich bin im Moment auch nicht gerade motiviert, ihn in Einzeltassen auszutrinken. Mal sehen, vielleicht verschenke ich ihn.
Altes, neues Problem: wie immer das Essen bei der Arbeit.
Ich arbeite das ganze Wochenende lange Dienste und es ist für mich einfach unmöglich das venünftig hinzubekommen.
Mittagessen heute: eine Tüte Marzipankartoffeln^^
Also nicht gerade das, was man unter einem gesunden, ausgewogenen Mittagessen vesteht.
Einziger Vorteil: sie passten so schön in die Hosentasche...aber das kann es ja auch nicht sein.
Übelkeit durch Tee?
Hmmm...ich hab irgendwie ein Problem.
Das ist jetzt schon das zweite Mal, dass mir total Übel ist abends. Also irgendwie grundlos.
Beim ersten Mal dachte ich noch, ich bekomme Magen-Darm-Grippe.
Wir hatten das noch nicht oft, aber mit Kindern kann einem das ja immer passieren und ist immer mein großer Alptraum. Nachdem wir einmal alle vier flachlagen und dem darauffolgenden Wäschberg.
Heute wieder...und wieder hatte ich eine Kanne Tee getrunken.
Ich glaub, es war beim letzten Mal der gleiche Tee. Ich trinke davon sonst nur tassenweise und dann kannenweise.
Zutaten: Rooibos* (41 %), Honeybush* (25 %), Melisse* (16 %), Süßes Brombeerblatt*, Zitronengras*, Orangenschale*, Holunderblüten* (2 %), Vanilleschote*, Lavendelblüten*
Alles bio.
Abgekochtes Wasser, saubere Kanne...
Da kann doch eigentlich nichts Übelkeit auslösen, wenn man es in größeren Mengen zu sich nimmt oder?
Wobei wir hier nur von 1,5 Litern reden, also nichts aussergewöhnlich dramatisches.
So langsam flacht das Gefühl, mich übergeben zu müssen ab. Aber das ist echt heftig.
Ich finde es nur total merkwürdig. Wenn ich über die Suchmaschine suche, finde ich immer nur, dass Tees Übelkeit lindern...nichts, dass jemandem davon schlecht wird.
Kennt das jemand von euch?
Das ist jetzt schon das zweite Mal, dass mir total Übel ist abends. Also irgendwie grundlos.
Beim ersten Mal dachte ich noch, ich bekomme Magen-Darm-Grippe.
Wir hatten das noch nicht oft, aber mit Kindern kann einem das ja immer passieren und ist immer mein großer Alptraum. Nachdem wir einmal alle vier flachlagen und dem darauffolgenden Wäschberg.
Heute wieder...und wieder hatte ich eine Kanne Tee getrunken.
Ich glaub, es war beim letzten Mal der gleiche Tee. Ich trinke davon sonst nur tassenweise und dann kannenweise.
Zutaten: Rooibos* (41 %), Honeybush* (25 %), Melisse* (16 %), Süßes Brombeerblatt*, Zitronengras*, Orangenschale*, Holunderblüten* (2 %), Vanilleschote*, Lavendelblüten*
Alles bio.
Abgekochtes Wasser, saubere Kanne...
Da kann doch eigentlich nichts Übelkeit auslösen, wenn man es in größeren Mengen zu sich nimmt oder?
Wobei wir hier nur von 1,5 Litern reden, also nichts aussergewöhnlich dramatisches.
So langsam flacht das Gefühl, mich übergeben zu müssen ab. Aber das ist echt heftig.
Ich finde es nur total merkwürdig. Wenn ich über die Suchmaschine suche, finde ich immer nur, dass Tees Übelkeit lindern...nichts, dass jemandem davon schlecht wird.
Kennt das jemand von euch?
HOTD: Bunned Dutch Classics
Oder auf Deutsch...Frisur des Tages: geduttete holländische Classics.
Für die, die keinen Haartick haben: Classics heißt eigentlich nur zwei französische oder holländische Zöpfe.
Das sind im Gegensatz zum normalen Engländer die, die am Kopf entlanggeflochten werden.
Der Franzose nach innen, der Holländer nach aussen.
Ich kann prinzipiell beides, aber da ich die Holländischen lieber mag, weil man da mehr von sieht, kann ich die Holländer quasi blind auf dem Sofa, die Franzosen kosten mich da deutlich mehrKonzentration, damit sie nicht auf einmal einen Nationenwechsel vornehmen ;)
Tja und geduttet, weil ich mir zum Einen mit zwei Zöpfen blöd vorkomme und zum Anderen die Holländer natürlich unten Zopfumfang fressen, weil man ja oben immer schon Strähnen dazu nimmt. Und meine sind eh nicht dick, das sieht dann als Zopf echt armseelig aus. Sieht auch mehr aus wie ein Kringel als wie ein Dutt, aber naja, sie sind ja auch gerade mal schulterlang.
Und Classics müssen sein, weil ich ja reichlich Stufen habe und die Haare am Oberkopf durch den Haarausfall eh so kurz sind, dass sie in normale Engländer entweder gar nicht reingehen oder sofort rausfallen.
Dann sehe ich schnell aus, als hätte ich einen Kurzhaarschnitt mit Zöpfen^^
Normalerweise würde ich es mit Bobbypins feststecken, am zum Einen sind meine Haare gerade zu flutschig und zum Anderen sieht man sie aufgrund der mangelnden Haarmenge total und das sieht noch blöder aus als die Krebsspängchen.
Und was man noch sieht: ich glaub, ich habs geschafft, das Manic Panic Amplified Purple Haze weitestgehend auszuwaschen^^
Dafür ist jetzt allerdings auch mein Ansatz wieder da.
Demnächst gibt es dann nur noch rot und dabei bleibe ich dann auch. Wenn es klappt beim Manic Panic Amplified Vampire Red, wenn nicht, dann kehre ich reumütig zum Henna zurück.
Essen war wieder nicht so spannend:
Smoothie as usual
und später eine Handvoll Walnüsse.
Mittags gabs Spaghetti mit Tomatensoße (nein, nicht Vollkorn, aber selbstgemachte Soße).
Nachmittags dann Dinkelcracker von Alnatura
und Abends gibt es Gurken-Avocado-Salat und Rosmarinbrot mit Oliven-Knobi dazu.
Für die, die keinen Haartick haben: Classics heißt eigentlich nur zwei französische oder holländische Zöpfe.
Das sind im Gegensatz zum normalen Engländer die, die am Kopf entlanggeflochten werden.
Der Franzose nach innen, der Holländer nach aussen.
Ich kann prinzipiell beides, aber da ich die Holländischen lieber mag, weil man da mehr von sieht, kann ich die Holländer quasi blind auf dem Sofa, die Franzosen kosten mich da deutlich mehrKonzentration, damit sie nicht auf einmal einen Nationenwechsel vornehmen ;)
Tja und geduttet, weil ich mir zum Einen mit zwei Zöpfen blöd vorkomme und zum Anderen die Holländer natürlich unten Zopfumfang fressen, weil man ja oben immer schon Strähnen dazu nimmt. Und meine sind eh nicht dick, das sieht dann als Zopf echt armseelig aus. Sieht auch mehr aus wie ein Kringel als wie ein Dutt, aber naja, sie sind ja auch gerade mal schulterlang.
Und Classics müssen sein, weil ich ja reichlich Stufen habe und die Haare am Oberkopf durch den Haarausfall eh so kurz sind, dass sie in normale Engländer entweder gar nicht reingehen oder sofort rausfallen.
Dann sehe ich schnell aus, als hätte ich einen Kurzhaarschnitt mit Zöpfen^^
Normalerweise würde ich es mit Bobbypins feststecken, am zum Einen sind meine Haare gerade zu flutschig und zum Anderen sieht man sie aufgrund der mangelnden Haarmenge total und das sieht noch blöder aus als die Krebsspängchen.
Und was man noch sieht: ich glaub, ich habs geschafft, das Manic Panic Amplified Purple Haze weitestgehend auszuwaschen^^
Dafür ist jetzt allerdings auch mein Ansatz wieder da.
Demnächst gibt es dann nur noch rot und dabei bleibe ich dann auch. Wenn es klappt beim Manic Panic Amplified Vampire Red, wenn nicht, dann kehre ich reumütig zum Henna zurück.
Essen war wieder nicht so spannend:
Smoothie as usual
und später eine Handvoll Walnüsse.
Mittags gabs Spaghetti mit Tomatensoße (nein, nicht Vollkorn, aber selbstgemachte Soße).
Nachmittags dann Dinkelcracker von Alnatura
und Abends gibt es Gurken-Avocado-Salat und Rosmarinbrot mit Oliven-Knobi dazu.
Nix spannendes!
Ich hab nicht viel zu erzählen, eigentlich gar nichts...
Ausser mein Essen und selbst das ist ziemlich langweilig:
Morgens Smoothie aus Banane, Erdbeeren, Mandelmus und Mandelmilch
Mittags Dinkel mit Tomatensoße und Mais
Abens Blumenkohlsuppe
That's it...vielleicht hab ich morgen wieder mehr :-)
Ausser mein Essen und selbst das ist ziemlich langweilig:
Morgens Smoothie aus Banane, Erdbeeren, Mandelmus und Mandelmilch
Mittags Dinkel mit Tomatensoße und Mais
Abens Blumenkohlsuppe
That's it...vielleicht hab ich morgen wieder mehr :-)
Chaos wider Willen
Ich hatte einen tierisch vollen Tag und ich hatte ihn perfektdurchgeplant, so das alles super laufen würde.
Tja, leider war ich von zwei Verabredungen abhängig, die mich beide haben hängen lassen.
Und so lief dann alles aus dem Ruder.
Anstatt das die eine Mutter die Kinder hinbringt und ich alle abhole, musste ich alarmstartmäßig los und alle bringen und holen und in der Zwischzeit noch Sachen für ein krankes Tier einer Freundin besorgen.
Alles andere ist liegen geblieben, ich hatte nichts zu trinken und nichts zu essen mit.
Tja, was nützt einem die beste Planung, wenn dann doch alles anders kommt.
So ist nach dem Frühstück (mein üblicher Smoothie) dann alles irgendwie blöd gelaufen.
Ich hab mittags Risotto (selbst gekocht, aber aus dem TK) gegessen und abends Marmeladenbrot. Agavendicksaftmarmelade, aber reichlich davon und auch viel zu spät.
Und dann habe ich noch ein Glas Wein getrunken. Und ich fühle mich beschwippst, aber ohne schlechtes Gewissen.
Was soll's...ich ewig gebraucht, um runterzukommen. Auch wenn Alkohol da bestimmt keine Lösung ist, aber manchmal ist es eben einfach entspannend.
Tja, leider war ich von zwei Verabredungen abhängig, die mich beide haben hängen lassen.
Und so lief dann alles aus dem Ruder.
Anstatt das die eine Mutter die Kinder hinbringt und ich alle abhole, musste ich alarmstartmäßig los und alle bringen und holen und in der Zwischzeit noch Sachen für ein krankes Tier einer Freundin besorgen.
Alles andere ist liegen geblieben, ich hatte nichts zu trinken und nichts zu essen mit.
Tja, was nützt einem die beste Planung, wenn dann doch alles anders kommt.
So ist nach dem Frühstück (mein üblicher Smoothie) dann alles irgendwie blöd gelaufen.
Ich hab mittags Risotto (selbst gekocht, aber aus dem TK) gegessen und abends Marmeladenbrot. Agavendicksaftmarmelade, aber reichlich davon und auch viel zu spät.
Und dann habe ich noch ein Glas Wein getrunken. Und ich fühle mich beschwippst, aber ohne schlechtes Gewissen.
Was soll's...ich ewig gebraucht, um runterzukommen. Auch wenn Alkohol da bestimmt keine Lösung ist, aber manchmal ist es eben einfach entspannend.
Unspektakuläres und Vitamin D
Ich hatte einen völlig unspektakulären, entspannten, sonnigen Herbsttag!
Schön war's!
Essen war wie immer, ausser, dass ich wieder Braunhirse gekeimt habe und sie heute mit im Frühstückssmoothie war.
Banane, Braunhirse, Himbeeren, Mandelmus, Mandelmilch
Zum Mittag gab's eine Pfanne mit Tofu, Gnocci und Tomatensoße.
Weintrauben aus dem Garten und
zum Abendbrot wieder mal den Rest vom Mittag.
Ich muss mich erstmal daran gewöhnen, immer so schnell satt zu sein.
Ich glaub neben Wäsche und Kochen und sonst ein bißchen Haushalt hab ich die meiste Zeit in der Sonne gesessen und gelesen.
Noch mal ordentlich Vitamin D tanken, bevor die dunkle Jahreszeit kommt.
Ich überlege, ob ich wieder supplementiere diesen Winter. Eigentlich ist es mir den letzten Winter wirklich gut bekommen.
Solarium ist nicht so wirklich eine Option, da ich wegen der Antibiotika nicht in die Sonne darf.
Heute hab ich nichts gemerkt, aber Herbstsonne ist wohl auch nicht das Gleiche wie Solarium.
Selbst unter der schwächsten Röhre ist die Intensität wohl eine andere.
Ich schlucke allerdings für meinen Geschmack gerade schon genug Tabletten mit dem Eisen, dem Schilddrüsenkram und den Hautantibiotika. Zumal man nichts davon gleichzeitig nehmen darf ^^
Ich denke über das Vitamin D Thema noch mal nach...so ganz ohne fühle ich mich gerade komisch.
Schön war's!
Essen war wie immer, ausser, dass ich wieder Braunhirse gekeimt habe und sie heute mit im Frühstückssmoothie war.
Banane, Braunhirse, Himbeeren, Mandelmus, Mandelmilch
Zum Mittag gab's eine Pfanne mit Tofu, Gnocci und Tomatensoße.
Weintrauben aus dem Garten und
zum Abendbrot wieder mal den Rest vom Mittag.
Ich muss mich erstmal daran gewöhnen, immer so schnell satt zu sein.
Ich glaub neben Wäsche und Kochen und sonst ein bißchen Haushalt hab ich die meiste Zeit in der Sonne gesessen und gelesen.
Noch mal ordentlich Vitamin D tanken, bevor die dunkle Jahreszeit kommt.
Ich überlege, ob ich wieder supplementiere diesen Winter. Eigentlich ist es mir den letzten Winter wirklich gut bekommen.
Solarium ist nicht so wirklich eine Option, da ich wegen der Antibiotika nicht in die Sonne darf.
Heute hab ich nichts gemerkt, aber Herbstsonne ist wohl auch nicht das Gleiche wie Solarium.
Selbst unter der schwächsten Röhre ist die Intensität wohl eine andere.
Ich schlucke allerdings für meinen Geschmack gerade schon genug Tabletten mit dem Eisen, dem Schilddrüsenkram und den Hautantibiotika. Zumal man nichts davon gleichzeitig nehmen darf ^^
Ich denke über das Vitamin D Thema noch mal nach...so ganz ohne fühle ich mich gerade komisch.
Wiegetagverschiebung, Haarvergleich und der nächste Ausfall!
Ich habe beschlossen, meinen Wiegetag zu verschieben.
Auf Samstag morgen. Heute ist das nicht besonders glorreich.
96,4 und damit 300 gr mehr als Montag. Und das ist keine wundersamer Stillstand, eine Laune der Natur oder eine zyklusbedingte Schwankung.
Das ist mein Ausrutscher von gestern und wohl auch die Menge an Erdnussmus mit Haferkrunch.
Ich war ja gestern abend zum DVD schauen und ich wollte eigentlich Paranüsse mitnehmen.
Entschieden hab ich mich dann aber für gesalzene Pistazien und davon hab ich die ganze Packung gegessen.
Und weil ich gerade so schön im Fressflash war, konnte ich natürlich nicht aufhören und hab auch noch jede Menge Lakritz hinterher gegessen. Salzdiamanten von Red Band.
Nix Bio und voller Zucker. Nun ja, passiert ist passiert.
Ich kann einfach nur versuchen, es jedesmal besser zu machen.
Immerhin sind es diesen Monat nur Ausrutscher. Letzten Monat war das noch Standard.
Das ist aber nicht der Grund für die Wiegetagverschiebung. Ich verschiebe nur, weil Samstag einfach der Tag ist, wo ich am Entspanntesten auf die Waage kann.
Montag geht die Schule wieder los und ich bin kein wirklicher Frühaufsteher.
Muss ich dann aber und da kann es schon mal sein, dass ich es einfach vergesse. Samstag ist mein Ausschlaftag, da ist das Ganze viel einfacher.
Frühstück ist heute ausgefallen. Ich hatte einfach keinen Hunger, was wohl am späten Essen gestern abend lag.
Mittags gab es Zucchininudeln mit in Curry angebratenem Tofu und Knobi/Zwiebeln. Abgelöscht mit Tomatenmark und Wasser.
Das war so lecker, dass ich viel zu viel davon gegessen hab.^^
Abends gab es dann nur noch den Rest von mittags mit einem Lifefood-Rosmarin-Brot.
Und mir ist aufgefallen, dass es aussieht, als wären meine Haare gewachen.
Juli 2012
Oktober 2012
Auf Samstag morgen. Heute ist das nicht besonders glorreich.
96,4 und damit 300 gr mehr als Montag. Und das ist keine wundersamer Stillstand, eine Laune der Natur oder eine zyklusbedingte Schwankung.
Das ist mein Ausrutscher von gestern und wohl auch die Menge an Erdnussmus mit Haferkrunch.
Ich war ja gestern abend zum DVD schauen und ich wollte eigentlich Paranüsse mitnehmen.
Entschieden hab ich mich dann aber für gesalzene Pistazien und davon hab ich die ganze Packung gegessen.
Und weil ich gerade so schön im Fressflash war, konnte ich natürlich nicht aufhören und hab auch noch jede Menge Lakritz hinterher gegessen. Salzdiamanten von Red Band.
Nix Bio und voller Zucker. Nun ja, passiert ist passiert.
Ich kann einfach nur versuchen, es jedesmal besser zu machen.
Immerhin sind es diesen Monat nur Ausrutscher. Letzten Monat war das noch Standard.
Das ist aber nicht der Grund für die Wiegetagverschiebung. Ich verschiebe nur, weil Samstag einfach der Tag ist, wo ich am Entspanntesten auf die Waage kann.
Montag geht die Schule wieder los und ich bin kein wirklicher Frühaufsteher.
Muss ich dann aber und da kann es schon mal sein, dass ich es einfach vergesse. Samstag ist mein Ausschlaftag, da ist das Ganze viel einfacher.
Frühstück ist heute ausgefallen. Ich hatte einfach keinen Hunger, was wohl am späten Essen gestern abend lag.
Mittags gab es Zucchininudeln mit in Curry angebratenem Tofu und Knobi/Zwiebeln. Abgelöscht mit Tomatenmark und Wasser.
Das war so lecker, dass ich viel zu viel davon gegessen hab.^^
Abends gab es dann nur noch den Rest von mittags mit einem Lifefood-Rosmarin-Brot.
Und mir ist aufgefallen, dass es aussieht, als wären meine Haare gewachen.
Juli 2012
Widerstand zwecklos...
...tja, dreimal dürft ihr raten, was mit den restlichen 4 Schoko-Erdnuss-Krunchys gestern abend passiert ist^^
Ich habe keine Ahnung, warum das immer so ist, aber wenn ich weiß, es steht Naschkram im Schrank, dann komme ich nicht zur Ruhe.
Und dann hab ich es nicht mal wirklich genossen, obwohl sie lecker waren.
Aber wenn ich erstmal mit diesem *Versager*-Gefühl nachgegeben habe, dann stopfe ich mir das eher schnell rein, damit der Moment des Versagens vorbei ist.
Wie blöd. Ich mein, wenn ich es dann schon esse, dann sollte ich es wenigstens genießen.
Es ist halt immer das Gefüfl, wenn ich DAS jetzt esse, dann nehme ich NIE ab.
Und ich weiß, dass es Quatsch ist, denn es wird mich ja nicht bis in alle Ewigkeit zurückwerfen, klar hilft es nicht, aber es ist auch kein so großes Problem.
Ich werde das weiter beobachten und versuchen, draus zu lernen. Mehr kann ich im Moment eh nicht machen.
Ich kann nicht so genau sagen, woher es kommt, deswegen kann ich es auch nicht sofort abstellen.
Heute war es etwas durcheinander, weil wir unterwegs waren.
Zum Frühstück gab es wieder Smoothie, diesmal Banane, Erdbeere, Haferflocken und Mandelmus mit Wasser gemixt.
Mittags einen nahezu winzigkleinen Salat mit Olivenöl.
Und weil ich dann total Hunger hatte, als wir nachhause kamen, gab es dann Krunch Pur Müsli mit Erdnussmus.
Ich weiß, klingt merkwürdig, ist aber lecker.
Und abends gab es dann Bratlinge, weil die letzten Beiden dann auch noch wegmussten. Mit Senf dazu.
Ich glaube, nächste Woche habe ich nichts abgenommen. Irgendwie läuft der Monat nicht ganz so gesund und frischgekocht, wie ich mir das gedacht hatte.
Heute abend bin ich zum DVD schauen verabredet. Ich nehme mit Paranüsse mit, denn wenn ich gar nichts habe, werd ich viel eher schwach. Und ich wette, der Tisch wird voll sein.
Ich habe keine Ahnung, warum das immer so ist, aber wenn ich weiß, es steht Naschkram im Schrank, dann komme ich nicht zur Ruhe.
Und dann hab ich es nicht mal wirklich genossen, obwohl sie lecker waren.
Aber wenn ich erstmal mit diesem *Versager*-Gefühl nachgegeben habe, dann stopfe ich mir das eher schnell rein, damit der Moment des Versagens vorbei ist.
Wie blöd. Ich mein, wenn ich es dann schon esse, dann sollte ich es wenigstens genießen.
Es ist halt immer das Gefüfl, wenn ich DAS jetzt esse, dann nehme ich NIE ab.
Und ich weiß, dass es Quatsch ist, denn es wird mich ja nicht bis in alle Ewigkeit zurückwerfen, klar hilft es nicht, aber es ist auch kein so großes Problem.
Ich werde das weiter beobachten und versuchen, draus zu lernen. Mehr kann ich im Moment eh nicht machen.
Ich kann nicht so genau sagen, woher es kommt, deswegen kann ich es auch nicht sofort abstellen.
Heute war es etwas durcheinander, weil wir unterwegs waren.
Zum Frühstück gab es wieder Smoothie, diesmal Banane, Erdbeere, Haferflocken und Mandelmus mit Wasser gemixt.
Mittags einen nahezu winzigkleinen Salat mit Olivenöl.
Und weil ich dann total Hunger hatte, als wir nachhause kamen, gab es dann Krunch Pur Müsli mit Erdnussmus.
Ich weiß, klingt merkwürdig, ist aber lecker.
Und abends gab es dann Bratlinge, weil die letzten Beiden dann auch noch wegmussten. Mit Senf dazu.
Ich glaube, nächste Woche habe ich nichts abgenommen. Irgendwie läuft der Monat nicht ganz so gesund und frischgekocht, wie ich mir das gedacht hatte.
Heute abend bin ich zum DVD schauen verabredet. Ich nehme mit Paranüsse mit, denn wenn ich gar nichts habe, werd ich viel eher schwach. Und ich wette, der Tisch wird voll sein.
Trostpflaster...
...und was könnte das bei mir wohl sein? Naschkram natürlich!
Ich kann also nicht mehr so krank sein, wenn ich schon wieder basteln kann...aber krank genug, mir was gönnen zu müssen. Jahahahaaaa...ich weiß wie sich das anhört...mir doch egal...
Morgen ist auch noch eine Woche oder so ähnlich.
Ausserdem ist es gar nicht sooo schrecklich ungesund, was ich da gezaubert habe.
Zutaten:
Kakaobutter
Kakaopulver (ungesüßt, stark entölt)
Erdnussmus fein (ungesalzen)
Barnhouse Krunchy pur Hafer (die sind mit Reissirup gesüßt)
Kakaobutter schmelzen, Kakaopulver und Erdnussmus einrühren.
Krunchykram in Muffinförmchen.
Flüssige Mischung drübergießen und ab in den Kühlschrank!
Yummie!
Alles MEINS! :-D
Ansonsten gab es aber noch nicht wieder die großen Feinheiten.
Frühstück: Smoothie aus Erdbeeren, Bananen, Mandelmus, Wasser
Mittags: aufgebratetene Vollkornnudeln mit selbstgemachtem roten Pesto
(das etwas zu Knoblauchlastig war...*hüstel*)
Nachmittags: die beiden flachesten Erdnuss-Schoko-Crunchys
Abends: Gurken-Avocado-Salat mit Lifefood-Rosmarin-Brot
und hinterher ein großer Löffel Erdnussmus (ja, ich bin immer noch süchtig!)
Ansonsten war heute ein wunderschön sonniger Herbsttag. Ich hab in der Sonne gesessen, warm einmummelt, Momo gelesen und den Wildgänsen gelauscht, die sich wieder sammeln.
So liebe ich den Herbst! Die Gänse gehören für mich so untrennbar dazu, ich liebe die Geräusche, die sie machen, wenn sie fliegen.
Ich bekomme dann immer Fernweh!
Momo hab ich wieder rausgeholt, die Kinder haben es schon mit Papa gelesen und ich hatte das dringende Bedürfnis, es auch noch mal zu lesen.
Schon irgendwie faszinierend und traurig zu gleich, wie aktuell das immer noch ist.
Eigentlich aktueller denn je.
Es ist echt ein Meisterwerk. Eine schöne Geschichte für Kinder, aber für Erwachsene noch viel mehr als das.
Vieles wird mir jetzt erst klar, was für mich als Kind noch gar keine Bedeutung hatte.
Als Zeit noch gar keine Bedeutung hatte.
Ich kann also nicht mehr so krank sein, wenn ich schon wieder basteln kann...aber krank genug, mir was gönnen zu müssen. Jahahahaaaa...ich weiß wie sich das anhört...mir doch egal...
Morgen ist auch noch eine Woche oder so ähnlich.
Ausserdem ist es gar nicht sooo schrecklich ungesund, was ich da gezaubert habe.
Zutaten:
Kakaobutter
Kakaopulver (ungesüßt, stark entölt)
Erdnussmus fein (ungesalzen)
Barnhouse Krunchy pur Hafer (die sind mit Reissirup gesüßt)
Kakaobutter schmelzen, Kakaopulver und Erdnussmus einrühren.
Krunchykram in Muffinförmchen.
Flüssige Mischung drübergießen und ab in den Kühlschrank!
Yummie!
Ansonsten gab es aber noch nicht wieder die großen Feinheiten.
Frühstück: Smoothie aus Erdbeeren, Bananen, Mandelmus, Wasser
Mittags: aufgebratetene Vollkornnudeln mit selbstgemachtem roten Pesto
(das etwas zu Knoblauchlastig war...*hüstel*)
Nachmittags: die beiden flachesten Erdnuss-Schoko-Crunchys
Abends: Gurken-Avocado-Salat mit Lifefood-Rosmarin-Brot
und hinterher ein großer Löffel Erdnussmus (ja, ich bin immer noch süchtig!)
Ansonsten war heute ein wunderschön sonniger Herbsttag. Ich hab in der Sonne gesessen, warm einmummelt, Momo gelesen und den Wildgänsen gelauscht, die sich wieder sammeln.
So liebe ich den Herbst! Die Gänse gehören für mich so untrennbar dazu, ich liebe die Geräusche, die sie machen, wenn sie fliegen.
Ich bekomme dann immer Fernweh!
Momo hab ich wieder rausgeholt, die Kinder haben es schon mit Papa gelesen und ich hatte das dringende Bedürfnis, es auch noch mal zu lesen.
Schon irgendwie faszinierend und traurig zu gleich, wie aktuell das immer noch ist.
Eigentlich aktueller denn je.
Es ist echt ein Meisterwerk. Eine schöne Geschichte für Kinder, aber für Erwachsene noch viel mehr als das.
Vieles wird mir jetzt erst klar, was für mich als Kind noch gar keine Bedeutung hatte.
Als Zeit noch gar keine Bedeutung hatte.
DASH
Mal ein paar aktuelle Bilder,welche Stolli in Dorsten gemacht hat.Wir beide Sammeln diese Dash Plaques....,mir fehlen noch die ersten 3 vom DDD,sollte einer von Euch da was abzugeben haben,Bitte melden! 
Das Drag Day 4 - 10 ,fehlen noch 1,2 und 3! 
Nen bisschen was von den Bug In's....... 
Stollis Sammlung, zudem noch mit son Geschmier am Handschuhfachdeckel... :-)
...schlecht, schlecht,schlecht...
Ich bin eine schlechte Kranke. Ich bemitleide mich gerade selbst, weil ich sofort ins Schwitzen komme, sofort total fertig bin...ich hänge total durch und man sollte ja meinen, dass ich mich durch die ständige Müdigkeit dran gewöhnt habe...nein, habe ich nicht.
Ich mag das nicht!
Ich möchte mich einfach mal wieder so richtig fit und lebendig fühlen und im Moment bin ich davon noch weiter entfernt als sonst eben.
Ich bekomme es so gerade hin, meine Kinder zu verköstigen, extra kochen für mich ist da extrem lieblos.
Waren es gestern wenigstens noch selbstgemachte Bratlinge, kamen sie heute aus der Packung.
Frühstück Smoothie wie immer.
Mittags Bratlinge mit Spinat.
Abends gibt es---oh Wunder...Bratlinge mit Spinat.^^
Da fehlen selbst mir die Worte....
Ich mag das nicht!
Ich möchte mich einfach mal wieder so richtig fit und lebendig fühlen und im Moment bin ich davon noch weiter entfernt als sonst eben.
Ich bekomme es so gerade hin, meine Kinder zu verköstigen, extra kochen für mich ist da extrem lieblos.
Waren es gestern wenigstens noch selbstgemachte Bratlinge, kamen sie heute aus der Packung.
Frühstück Smoothie wie immer.
Mittags Bratlinge mit Spinat.
Abends gibt es---oh Wunder...Bratlinge mit Spinat.^^
Da fehlen selbst mir die Worte....
Erkältet oder Scharlach?
Entweder ich habe mich mit Scharlach angesteckt, der hier gerade fröhlich die Runde macht oder ich bekomme eine fette Erkältung.
Beides blöd, denn wenn ich am Wochenende nicht arbeiten kann, bekomme ich auch kein Geld.
Ausserdem hab ich so fiese Halsschmerzen und hänge total durch. Aber ich glaub, ich bekomme auch Husten und Schnupfen, also wird es wohl hoffentlich kein Scharlach sein.
Appetit und Hunger hab ich beides nicht so.
Heute morgen hab es einen einfach Smoothie nur aus Sauerkirschen, Wasser und Mandelmus.
Mittags hab ich mir Gemüsebratlinge gemacht und heute abend esse ich den Rest davon.
Mit Senf dazu. Der Alnatura Senf hat keinen Zucker, kein jodiertes Salz und ist auch noch Bio. Was will man mehr.
Ich hatte ja mal Senf selbergemacht. Das ist auch gar nicht so schwer.
Nur leider war der so höllisch scharf, dass den dann keiner gegessen hat.
Vielleicht mache ich das noch mal und arbeite daran, den milder zu bekommen.
Dafür hab ich ziemlich viel getrunken.
Bis jetzt:
2 L Tee (Yogi Halswärmer)
0,5 L Wasser
0,5 L O-Saft
Klingt jetzt nicht so viel, aber für meine Verhältnisse ist es das.
Ausserdem kommt da heute abend bestimmt noch eine große Kanne Tee dazu.
Je wärmer das Trinken, desto angenehmer im Hals.
Fotos gibt es heute keine, ich bin einfach zu faul.
Beides blöd, denn wenn ich am Wochenende nicht arbeiten kann, bekomme ich auch kein Geld.
Ausserdem hab ich so fiese Halsschmerzen und hänge total durch. Aber ich glaub, ich bekomme auch Husten und Schnupfen, also wird es wohl hoffentlich kein Scharlach sein.
Appetit und Hunger hab ich beides nicht so.
Heute morgen hab es einen einfach Smoothie nur aus Sauerkirschen, Wasser und Mandelmus.
Mittags hab ich mir Gemüsebratlinge gemacht und heute abend esse ich den Rest davon.
Mit Senf dazu. Der Alnatura Senf hat keinen Zucker, kein jodiertes Salz und ist auch noch Bio. Was will man mehr.
Ich hatte ja mal Senf selbergemacht. Das ist auch gar nicht so schwer.
Nur leider war der so höllisch scharf, dass den dann keiner gegessen hat.
Vielleicht mache ich das noch mal und arbeite daran, den milder zu bekommen.
Dafür hab ich ziemlich viel getrunken.
Bis jetzt:
2 L Tee (Yogi Halswärmer)
0,5 L Wasser
0,5 L O-Saft
Klingt jetzt nicht so viel, aber für meine Verhältnisse ist es das.
Ausserdem kommt da heute abend bestimmt noch eine große Kanne Tee dazu.
Je wärmer das Trinken, desto angenehmer im Hals.
Fotos gibt es heute keine, ich bin einfach zu faul.
2. Wiegetag
95,7 Kilo heute. 400 gr weniger als letzten Montag und damit 3 Kilo weniger als am Start.
War ja klar, dass es langsamer geht und ich freue mich, solange es in die richtige Richtung geht.
Besonders nach dem stressigen Wochenende.
Blöderweise habe ich meine Haarfarbe total versaut.
Anscheinend sollte man über rotes Pikramat-Henna nicht einfach lila drübertönen.
Da war irgendwas mit den Metallsalzen, aber naja...
Kennt ihr die Farbe, die man bekommt, wenn man zu viele Farben im Tuschkastendeckel mischt?
So ein schmuddeliges Graubraun?
Das ist ungefähr die Farbe, die ich bei Tageslicht hab.
Allerdings reicht das Tageslicht nicht zum Fotografieren. Mit Blitz sieht es nicht so schlimm aus.
Da scheint das Rot dann noch zu reflektieren. Meine Kinder meinten, in Natura wäre es fast schwarz.
Ächz.
Mein Essen heute war ganz unspektakulär.
Smoothie zum Frühstück aus Banane-Himbeere-Mandelmilch und Mandelmus.
Mittags gab es Vollkorn-Linguine mit Tomatensoße. Davor ein Glas O-Saft für meine Eisentabletten. Ich nehme jetzt Tardyferon, mit den Tropfen muss man einfach viel zu viele Tropfen nehmen, um auf 100mg zu kommen.
Tardyferon hat 80, den Rest decke ich mit Tropfen, bis sie alle sind und dann sollte das Tardyferon reichen.
Meine Verdauung ist erstaunlich tapfer, wenn man bedenkt, dass sie nicht nur von den Eisentabletten belastet wird sondern ja auch noch von den Antibiotika.
Heute abend mache ich eine Rote-Linsen-Suppe mit einem Chia-Hanf-Brot dazu.
Ausserdem habe ich seit gestern abend Halsschmerzen. Hoffen wir mal, es war nur das anstrengende Wochenende und das merkwürdige Wetter.
Scharlach geht nämlich auch noch rum. Fieber hab ich bislang aber keines.
Allerdings nehm ich ja eh schon Antibiotikum ^^ Hmpf...
War ja klar, dass es langsamer geht und ich freue mich, solange es in die richtige Richtung geht.
Besonders nach dem stressigen Wochenende.
Blöderweise habe ich meine Haarfarbe total versaut.
Anscheinend sollte man über rotes Pikramat-Henna nicht einfach lila drübertönen.
Da war irgendwas mit den Metallsalzen, aber naja...
Kennt ihr die Farbe, die man bekommt, wenn man zu viele Farben im Tuschkastendeckel mischt?
So ein schmuddeliges Graubraun?
Das ist ungefähr die Farbe, die ich bei Tageslicht hab.
Allerdings reicht das Tageslicht nicht zum Fotografieren. Mit Blitz sieht es nicht so schlimm aus.
Da scheint das Rot dann noch zu reflektieren. Meine Kinder meinten, in Natura wäre es fast schwarz.
Ächz.
Mein Essen heute war ganz unspektakulär.
Smoothie zum Frühstück aus Banane-Himbeere-Mandelmilch und Mandelmus.
Mittags gab es Vollkorn-Linguine mit Tomatensoße. Davor ein Glas O-Saft für meine Eisentabletten. Ich nehme jetzt Tardyferon, mit den Tropfen muss man einfach viel zu viele Tropfen nehmen, um auf 100mg zu kommen.
Tardyferon hat 80, den Rest decke ich mit Tropfen, bis sie alle sind und dann sollte das Tardyferon reichen.
Meine Verdauung ist erstaunlich tapfer, wenn man bedenkt, dass sie nicht nur von den Eisentabletten belastet wird sondern ja auch noch von den Antibiotika.
Heute abend mache ich eine Rote-Linsen-Suppe mit einem Chia-Hanf-Brot dazu.
Ausserdem habe ich seit gestern abend Halsschmerzen. Hoffen wir mal, es war nur das anstrengende Wochenende und das merkwürdige Wetter.
Scharlach geht nämlich auch noch rum. Fieber hab ich bislang aber keines.
Allerdings nehm ich ja eh schon Antibiotikum ^^ Hmpf...
Feierabend!
Ich habs überstanden, ich war essenmäßig super, bin nirgends schwach geworden und somit hochgradig zufrieden mit mir.
Im Moment töne ich gerade meine Haare. Jahaaaa...tönen nicht hennen ^^
Ich hatte doch noch ne Packung Manic Panic Amplified Purple Haze da und erstens hat mich das Orange genervt und ausserdem war zu faul für eine komplette Henna-Session.
Der Mehraufwand ist doch echt gigantisch. Wie einfach das mit MP geht, merkt man erst, wenn man dazwischen mal wieder mit Henna gepanscht hat.
Ich hoffe, die Pikramate machen mir keinen Strich durch die Rechnung und ich bin nachher total grün.
Morgen gibt es Resultate und auch endlich wieder einen vernünftigen Blogpost!.
Und das Wichtigste! Die Jacke geht tatsächlich zu! Sogar im Sitzen!
HURRAAAAAAAAAAAAA!
Im Moment töne ich gerade meine Haare. Jahaaaa...tönen nicht hennen ^^
Ich hatte doch noch ne Packung Manic Panic Amplified Purple Haze da und erstens hat mich das Orange genervt und ausserdem war zu faul für eine komplette Henna-Session.
Der Mehraufwand ist doch echt gigantisch. Wie einfach das mit MP geht, merkt man erst, wenn man dazwischen mal wieder mit Henna gepanscht hat.
Ich hoffe, die Pikramate machen mir keinen Strich durch die Rechnung und ich bin nachher total grün.
Morgen gibt es Resultate und auch endlich wieder einen vernünftigen Blogpost!.
Und das Wichtigste! Die Jacke geht tatsächlich zu! Sogar im Sitzen!
HURRAAAAAAAAAAAAA!
Arbeiten bis Sonntag
Ich werd wohl vor Sonntag nicht dazu kommen zu bloggen, weil ich drei Veranstaltungen in 2 Tagen habe und dazu ja auch noch Familie und Haushalt.
Essen nehme ich mir mit. Ich denke, ich mache mir einen Salat aus Zart-Dinkel und Tomatensoße mit Mais für morgen.
Ich hoffe, ich finde Zeit, den zu essen.
Mein Magen grummelt heute etwas. Vielleicht muss ich mich an das Eisen erst gewöhnen.
Ansonsten fällt mir extrem auf, dass meine Haare deutlich mehr fetten als sonst.
Eigentlich fetten meine Haare nämlich nie.
Ich bin ein Neurodermitikerkind. Die ist erst weggegangen als ich auf die Milchprodukte verzichtet hab.
Die staubtrockene Kopfhaut ist mir geblieben.
Aber jetzt, wo ich für meine Verhältnisse viel Öl und Nussmus und Avocado esse, da fettet meine Kopfhaut plötzlich doch.
Also nicht so, dass ich plötzlich jeden Tag waschen müsste, aber ich würde mal sagen, zweimal die Woche schon.
Ich bin also von meiner Water only Nummer gerade wieder weg und wasche zweimal die Woche mit dem Aubrey Organigs Blue Camomille.
Was ich davon halten soll, weiß ich noch nicht so ganz.
Meine Haut sieht auch gerade wieder minimal schlechter aus, aber das kann auch zyklusbedingt sein.
Insgesamt hat sie sich durch die Antibiotika echt verbessert. Sieht zwar nicht gut aus, aber besser.
Blöd ist halt, dass ich unendlich viele Narben und geplatzte Äderchen habe.
Ein gleichmäßiges Hautbild bekommt man damit natürlich nicht.
Aber die Rosaceajahre haben auf jeden Fall deutliche Spuren hinterlassen.
Die Rötungen gehen natürlich auch nicht weg und auch nicht das unschöne Phänomen, dass alles, was sonst rot ist, in der Kälte lila wird. Aber zumindest die schmerzhaften Entzündungen sind nahezu weg.
Ich hab in der Praxis meiner Hautärztin einen Flyer zum Fruchtsäurepeeling in der Hand gehabt.
Die Vorher-Nachher-Bilder der Aknepatienten waren schon faszinierend.
Ich weiß nicht, ob das für mich mit meiner Rosaceahaut auch in Frage kommen würde, aber ich werd sie wohl mal fragen.
Wär schon schön, wenn die Narben zumindest ein bißchen weggehen.
Essen wird heute eher langweilig.
Kirsch-Bananen-Mandelmus-Smoothie zum Frühstück.
Mittags gibt es den Rest Ofengemüse
und bei der Arbeit ein Lifefoodbrot und ein Lifefood Schokoriegel.
Die sind nur mit Nüssen, Kakao und Datteln und so.
Also ohne Zucker. Mal sehen, wie die schmecken.
Bis Sonntag! Dann weiß ich auch, ob die Anzugjacke besser zu ging^^
Essen nehme ich mir mit. Ich denke, ich mache mir einen Salat aus Zart-Dinkel und Tomatensoße mit Mais für morgen.
Ich hoffe, ich finde Zeit, den zu essen.
Mein Magen grummelt heute etwas. Vielleicht muss ich mich an das Eisen erst gewöhnen.
Ansonsten fällt mir extrem auf, dass meine Haare deutlich mehr fetten als sonst.
Eigentlich fetten meine Haare nämlich nie.
Ich bin ein Neurodermitikerkind. Die ist erst weggegangen als ich auf die Milchprodukte verzichtet hab.
Die staubtrockene Kopfhaut ist mir geblieben.
Aber jetzt, wo ich für meine Verhältnisse viel Öl und Nussmus und Avocado esse, da fettet meine Kopfhaut plötzlich doch.
Also nicht so, dass ich plötzlich jeden Tag waschen müsste, aber ich würde mal sagen, zweimal die Woche schon.
Ich bin also von meiner Water only Nummer gerade wieder weg und wasche zweimal die Woche mit dem Aubrey Organigs Blue Camomille.
Was ich davon halten soll, weiß ich noch nicht so ganz.
Meine Haut sieht auch gerade wieder minimal schlechter aus, aber das kann auch zyklusbedingt sein.
Insgesamt hat sie sich durch die Antibiotika echt verbessert. Sieht zwar nicht gut aus, aber besser.
Blöd ist halt, dass ich unendlich viele Narben und geplatzte Äderchen habe.
Ein gleichmäßiges Hautbild bekommt man damit natürlich nicht.
Aber die Rosaceajahre haben auf jeden Fall deutliche Spuren hinterlassen.
Die Rötungen gehen natürlich auch nicht weg und auch nicht das unschöne Phänomen, dass alles, was sonst rot ist, in der Kälte lila wird. Aber zumindest die schmerzhaften Entzündungen sind nahezu weg.
Ich hab in der Praxis meiner Hautärztin einen Flyer zum Fruchtsäurepeeling in der Hand gehabt.
Die Vorher-Nachher-Bilder der Aknepatienten waren schon faszinierend.
Ich weiß nicht, ob das für mich mit meiner Rosaceahaut auch in Frage kommen würde, aber ich werd sie wohl mal fragen.
Wär schon schön, wenn die Narben zumindest ein bißchen weggehen.
Essen wird heute eher langweilig.
Kirsch-Bananen-Mandelmus-Smoothie zum Frühstück.
Mittags gibt es den Rest Ofengemüse
und bei der Arbeit ein Lifefoodbrot und ein Lifefood Schokoriegel.
Die sind nur mit Nüssen, Kakao und Datteln und so.
Also ohne Zucker. Mal sehen, wie die schmecken.
Bis Sonntag! Dann weiß ich auch, ob die Anzugjacke besser zu ging^^
Eisensupplemetierung
Ich hab mich jetzt entschieden, dass und welches Eisenpräperat ich nehme.
Von Ferro-Sanol gibt es Tropfen. Und ich hoffe mal, dass ich damit eine Verbesserung merke.
Ich werd in ein paar Wochen mal meinen Arzt bequatschen, wieder einen Ferritinwert zu machen.
Mein Blut muss wegen der Schilddrüse und der Rosaceatabletten ja sowieso ständig untersucht werden.
Notfalls zahle ich es halt selber.
Ich steh zwar nicht so auf Supplemente, aber ich möchte jetzt gerne zügig zumindest auf über 40 kommen.
Ein Mädel aus dem Langhaarforum schrieb gestern, ihr Hautarzt hätte gesagt, bei einem Ferritinwert von unter 40 wäre es kein Wunder, wenn die Haare ausfallen.
Wenn ich irgendwann über 70 bin, kann ich immer noch versuchen, es durch viel Hirse, Erdnuss, Amaranth oder so zu halten.
Ich hab mir die letzten Jahre über Eisen nicht so viele Gedanken gemacht, obwohl ich früher schon oft mit Eisenmangel zu kämpfen hatte.
Nur irgendwie hab ich es einfach aus den Augen verloren.
Also mal sehen, ob es mich weiterbringt in Sachen Müdigkeit und Schlappheit. Anscheinend ist eine nicht richtig arbeitende Schilddrüse auch mitverantwortlich für Mineralienmangel.
Echt erstaunlich, wofür die Schilddrüse alles gebraucht wird. Das merkt man echt alles erst, wenn es nicht mehr läuft.
Mein Essen heute war eigentlich ziemlich einfach, Beinahe-Standardsmoothie am Morgen.
Banane, Himbeere, Mandelmus, Mandelmilch, diesmal nur noch durch Haferflocken erweitert.
Mittags gab es Ofengemüse. Auberginen, Zwiebeln, Knobi, Paprika, Zucchini, Kürbis und Tomaten.
Sehr lecker. Mit Olivenöl, Salz und Rosmarin. Und viel zu viel.
Ich hoffe, man kann das auch noch gut aufwärmen oder kalt essen.
Ich hatte so einen Hunger, dass ich vergessen habe, das Essen vorher zu fotografieren.
Das hier ist also mein Rest, fertig für den Kühlschrank.
Und Abends dann wieder Gurke mit Avocado. Dazu Sonnenblumenkerne und zwei Stück Lifefood-Rosmarinbrot.
Ich komme echt gut hin mit den 3 Mahlzeiten, hätte ich nie gedacht.
Vorher hab ich eigentlich ständig gegessen. 1. Frühstück, 2. Frühstück, Mittag, Kaffe/Kuchenzeit, Abendbrot und oft zwischendurch sogar noch genascht.
Heute hab ich todesmutig die Anzughose anprobiert. Aber davon bin ich ganz offensichtlich noch ein paae Kilo entfernt.
Ich wollt mich nicht reinwürgen, es spannte schon ziemlich bei dem Versuch, sie über die Oberschenkel zu bekommen.
Das nächste Mal versuche ich es erst, wenn meine Familie vormittags wieder aus dem Haus ist.
Ist weniger demütigend.^^
Von Ferro-Sanol gibt es Tropfen. Und ich hoffe mal, dass ich damit eine Verbesserung merke.
Ich werd in ein paar Wochen mal meinen Arzt bequatschen, wieder einen Ferritinwert zu machen.
Mein Blut muss wegen der Schilddrüse und der Rosaceatabletten ja sowieso ständig untersucht werden.
Notfalls zahle ich es halt selber.
Ich steh zwar nicht so auf Supplemente, aber ich möchte jetzt gerne zügig zumindest auf über 40 kommen.
Ein Mädel aus dem Langhaarforum schrieb gestern, ihr Hautarzt hätte gesagt, bei einem Ferritinwert von unter 40 wäre es kein Wunder, wenn die Haare ausfallen.
Wenn ich irgendwann über 70 bin, kann ich immer noch versuchen, es durch viel Hirse, Erdnuss, Amaranth oder so zu halten.
Ich hab mir die letzten Jahre über Eisen nicht so viele Gedanken gemacht, obwohl ich früher schon oft mit Eisenmangel zu kämpfen hatte.
Nur irgendwie hab ich es einfach aus den Augen verloren.
Also mal sehen, ob es mich weiterbringt in Sachen Müdigkeit und Schlappheit. Anscheinend ist eine nicht richtig arbeitende Schilddrüse auch mitverantwortlich für Mineralienmangel.
Echt erstaunlich, wofür die Schilddrüse alles gebraucht wird. Das merkt man echt alles erst, wenn es nicht mehr läuft.
Mein Essen heute war eigentlich ziemlich einfach, Beinahe-Standardsmoothie am Morgen.
Banane, Himbeere, Mandelmus, Mandelmilch, diesmal nur noch durch Haferflocken erweitert.
Mittags gab es Ofengemüse. Auberginen, Zwiebeln, Knobi, Paprika, Zucchini, Kürbis und Tomaten.
Sehr lecker. Mit Olivenöl, Salz und Rosmarin. Und viel zu viel.
Ich hoffe, man kann das auch noch gut aufwärmen oder kalt essen.
Ich hatte so einen Hunger, dass ich vergessen habe, das Essen vorher zu fotografieren.
Das hier ist also mein Rest, fertig für den Kühlschrank.
Und Abends dann wieder Gurke mit Avocado. Dazu Sonnenblumenkerne und zwei Stück Lifefood-Rosmarinbrot.
Ich komme echt gut hin mit den 3 Mahlzeiten, hätte ich nie gedacht.
Vorher hab ich eigentlich ständig gegessen. 1. Frühstück, 2. Frühstück, Mittag, Kaffe/Kuchenzeit, Abendbrot und oft zwischendurch sogar noch genascht.
Heute hab ich todesmutig die Anzughose anprobiert. Aber davon bin ich ganz offensichtlich noch ein paae Kilo entfernt.
Ich wollt mich nicht reinwürgen, es spannte schon ziemlich bei dem Versuch, sie über die Oberschenkel zu bekommen.
Das nächste Mal versuche ich es erst, wenn meine Familie vormittags wieder aus dem Haus ist.
Ist weniger demütigend.^^
INNENRAUM
Tja,nun isse Vergangenheit,die Bretterbude im Bus. Wird mal Zeit für eine Ordentliche Innenausstattung. Kunstleder in Braun und in Beige hab ich schon seit einem Jahr liegen,damit werden die Seitenverkleidungen gemacht. Die Schlafbank wird auch neu bezogen,eventuell kommt an die Trennwand auch eine Sitzbank mit kleinem Schrank,da bin ich noch nicht ganz Schlüssig. Zuerst aber wird der Ladeboden komplett geschliffen,grundiert und lackiert. Und dann mal schaun,ob ich nochmal einen Laminatboden lege,oder doch eher einen Teppich. Nen ordentlichen Himmel werd ich auch noch einbauen,hatte ich damals nicht gemacht,und ohne siehts irgenwie blöd aus. Wird also eine nette Winterbeschäftigung. 
Der ganze Haufen war im Bus...,allein schon die Verstrebungen hinter dem Laminat,das war nicht das Wahre...... 
So sieht es momentan aus,Leer halt.... :-)
Und wieder unterwegs...
...aber mit besserer Planung.
Wir waren am See und sind erst relativ spät losgefahren. Also hab ich nicht gefrühstückt und dafür ein frühes Mittag gegessen.
Quinoa mit Pilzen und Zwiebeln!
Nachmittags als es dann für alle anderen Eis gab, hatte ich dann mein Erdnussmus dabei und hab ein paar Löffel in der Sonne genossen.
Da wir erst kurz vor 19 Uhr zuhause waren, hab ich dann nur zwei schnells Lifefood-Brote gegessen.
Ein Rosmarin-Brot mit selbstgemachter Oliven-Knobi-Butter, die laut meinem Mann etwas heftig geraten ist, die muss ich wohl noch mal verdünnen.
Und ein Chia-Hanf-Brot mit zwei Scheiben Mandel-Sesam-Tofu.
Ich glaub, so ein Brot mache ich mir nächstes Mal auch für die Arbeit. Ich schnippsel mir einfach vorher Möhren und Gurken und Tofu als Salat und beleg das dann da schnell frisch.
Ich hab Samstag einen Posten, bei dem ich mal ein bißchen mehr Zeit zum Essen haben sollte, hoffe ich.
Freitag wird das mit Essen eher wieder nix.
Aber in den Abenddiensten ist das auch okay.
Samstag geht der Zeitraum aber von12 - 22 Uhr und da muss ich einfach was essen.
Die Brote hab ich von hier:
klick
Insgesamt eigentlich ziemlich wenig gegessen, aber trotzdem satt und zufrieden!
Getrunken wie immer tagsüber zu wenig, aber ich hole zumindest gleich die zwei Liter auf.
Dazu 1 Matcha und 2 Gewürzteebecher und leider hab ich meinen Tea to go Becher geschrottet.
Schnüff!
Der hier wars. Aus Tritan. Und ich hab ihn echt geliebt. Wir haben hier noch drei andere Becher, aber die haben wir alle inzwischen für Kaffee benutzt. Und das bekommt man echt nicht mehr raus.
Das schmeckt mit Tee nicht!
So, für heute war's das. Nicht viel, nur ein kurzer Überblick.
Wir waren am See und sind erst relativ spät losgefahren. Also hab ich nicht gefrühstückt und dafür ein frühes Mittag gegessen.
Quinoa mit Pilzen und Zwiebeln!
Nachmittags als es dann für alle anderen Eis gab, hatte ich dann mein Erdnussmus dabei und hab ein paar Löffel in der Sonne genossen.
Da wir erst kurz vor 19 Uhr zuhause waren, hab ich dann nur zwei schnells Lifefood-Brote gegessen.
Ein Rosmarin-Brot mit selbstgemachter Oliven-Knobi-Butter, die laut meinem Mann etwas heftig geraten ist, die muss ich wohl noch mal verdünnen.
Und ein Chia-Hanf-Brot mit zwei Scheiben Mandel-Sesam-Tofu.
Ich glaub, so ein Brot mache ich mir nächstes Mal auch für die Arbeit. Ich schnippsel mir einfach vorher Möhren und Gurken und Tofu als Salat und beleg das dann da schnell frisch.
Ich hab Samstag einen Posten, bei dem ich mal ein bißchen mehr Zeit zum Essen haben sollte, hoffe ich.
Freitag wird das mit Essen eher wieder nix.
Aber in den Abenddiensten ist das auch okay.
Samstag geht der Zeitraum aber von12 - 22 Uhr und da muss ich einfach was essen.
Die Brote hab ich von hier:
klick
Insgesamt eigentlich ziemlich wenig gegessen, aber trotzdem satt und zufrieden!
Getrunken wie immer tagsüber zu wenig, aber ich hole zumindest gleich die zwei Liter auf.
Dazu 1 Matcha und 2 Gewürzteebecher und leider hab ich meinen Tea to go Becher geschrottet.
Schnüff!
Der hier wars. Aus Tritan. Und ich hab ihn echt geliebt. Wir haben hier noch drei andere Becher, aber die haben wir alle inzwischen für Kaffee benutzt. Und das bekommt man echt nicht mehr raus.
Das schmeckt mit Tee nicht!
So, für heute war's das. Nicht viel, nur ein kurzer Überblick.
Planung ist alles!
Und ohne Planung ist alles Mist!
Mein Tag ist irgendwie im Chaos versunken, weil wir überraschend auswärts essen war.
Aber nicht wirklich irgendwo *essen* sondern im Einkaufszentrum.
Bei Nordsee *örgs*. Mein Mann hat irgendein Fischbrötchen gegessen und ich die Kinder Pommes ^^
Nun ja...da wir einfach zu lange unterwegs waren, um den Geruch dort ohne was im Magen zu ertragen hab ich eine Handvoll Macadamianüsse gegessen und einen Riegel zuckerfreie Schokolade, die ich vorher entdeckt habe.
Mit Stevia, die hier klick
War ganz okay, aber so richtig toll finde ich die Zutaten auch nicht. Da mache ich mir lieber selber Schoki. Kakaobutter hab ich noch im Kühlschrank.
Ich war eigentlich nur neugierig, weil ich mal selber versucht hab, Schoki mit Stevia zu machen und das sehr, sehr, sehr eklig war. Richtig fies!
Zu wenig getrunken hab ich auch. Nachmittags dann eine Kürbissuppe mit in Olivenöl gebratenen Zwiebeln, Knobistücken und Champignons. Darüber etwas geröstetes Kürbiskernöl.
Das war echt lecker, aber um 15 Uhr. So das ich zum Abendbrot nicht so wirklich Hunger hatte.
Ich hab dann einfach die restlichen Pilze mit noch mehr Zwiebeln und noch mehr Knobi und etwas Räuchertofu angebraten.
So richtig zufrieden bin ich mit dem Tag nicht. Gestern, als ich Quinoa *to go* mithatte, hat es mir besser gefallen.
Ach ja, Frühstück gabs natürlich auch: den obligartorischen Smoothie aus Bananen, Himbeeren, Mandelmus und Mandelmilch.
Und mal wieder zu viel Grüntee.^^ Ich schätze mal so etwas über 1 Liter.
Und auch nur etwas über 1 Liter Wasser. Ich versuch mal, jetzt noch einen zu trinken.
Mein Tag ist irgendwie im Chaos versunken, weil wir überraschend auswärts essen war.
Aber nicht wirklich irgendwo *essen* sondern im Einkaufszentrum.
Bei Nordsee *örgs*. Mein Mann hat irgendein Fischbrötchen gegessen und ich die Kinder Pommes ^^
Nun ja...da wir einfach zu lange unterwegs waren, um den Geruch dort ohne was im Magen zu ertragen hab ich eine Handvoll Macadamianüsse gegessen und einen Riegel zuckerfreie Schokolade, die ich vorher entdeckt habe.
Mit Stevia, die hier klick
War ganz okay, aber so richtig toll finde ich die Zutaten auch nicht. Da mache ich mir lieber selber Schoki. Kakaobutter hab ich noch im Kühlschrank.
Ich war eigentlich nur neugierig, weil ich mal selber versucht hab, Schoki mit Stevia zu machen und das sehr, sehr, sehr eklig war. Richtig fies!
Zu wenig getrunken hab ich auch. Nachmittags dann eine Kürbissuppe mit in Olivenöl gebratenen Zwiebeln, Knobistücken und Champignons. Darüber etwas geröstetes Kürbiskernöl.
Das war echt lecker, aber um 15 Uhr. So das ich zum Abendbrot nicht so wirklich Hunger hatte.
Ich hab dann einfach die restlichen Pilze mit noch mehr Zwiebeln und noch mehr Knobi und etwas Räuchertofu angebraten.
So richtig zufrieden bin ich mit dem Tag nicht. Gestern, als ich Quinoa *to go* mithatte, hat es mir besser gefallen.
Ach ja, Frühstück gabs natürlich auch: den obligartorischen Smoothie aus Bananen, Himbeeren, Mandelmus und Mandelmilch.
Und mal wieder zu viel Grüntee.^^ Ich schätze mal so etwas über 1 Liter.
Und auch nur etwas über 1 Liter Wasser. Ich versuch mal, jetzt noch einen zu trinken.
Montag - Wiegetag
Ich hab mich jetzt entschieden, mich einmal die Woche zu wiegen.
Ganz ohne oder nur einmal im Monat schaffe ich wohl nicht. Dafür bin ich zu neugierig.
Heute also 96,3 Kilo und damit 2,6 Kilo in der ersten Woche.
Das klingt viel, allerdings ist das wohl dem Wasserverlust zuzuschreiben und in der ersten Woche jetzt nicht so ungewöhnlich.
Wär natürlich toll, wenn es so bliebe, dann wäre ich in 14 Wochen fertig. Hehe...aber naja, ich weiß ja, es bleibt nicht so.
Heute waren wir den ganzen Tag unterwegs. Ich hab mir einen riesigen Smoothie gemacht.
Etwas über 1 Liter.
Bananen-Erdbeeren-Mandelmus-Mandelmilch...mindestens genauso lecker wie Himbeere!
Mittags hab ich dann den Rest von meiner Quinoapfanne gegessen und abends hatte ich dann wieder keinen Hunger.
Das scheint ja langsam normal zu werden.
Abends gab es dann eine leichte Kürbissuppe und dazu etwas Erdnussmus.
Getrunken hab ich zuwenig. Passiert mir unterwegs immer.
Ich würd mal sagen 1 Liter Wasser und 1,5 Liter Gewürztee am Abend. Zum Aufwärmen und Aufholen.
Nach Wasser war mir da einfach nicht.
Ganz ohne oder nur einmal im Monat schaffe ich wohl nicht. Dafür bin ich zu neugierig.
Heute also 96,3 Kilo und damit 2,6 Kilo in der ersten Woche.
Das klingt viel, allerdings ist das wohl dem Wasserverlust zuzuschreiben und in der ersten Woche jetzt nicht so ungewöhnlich.
Wär natürlich toll, wenn es so bliebe, dann wäre ich in 14 Wochen fertig. Hehe...aber naja, ich weiß ja, es bleibt nicht so.
Heute waren wir den ganzen Tag unterwegs. Ich hab mir einen riesigen Smoothie gemacht.
Etwas über 1 Liter.
Bananen-Erdbeeren-Mandelmus-Mandelmilch...mindestens genauso lecker wie Himbeere!
Mittags hab ich dann den Rest von meiner Quinoapfanne gegessen und abends hatte ich dann wieder keinen Hunger.
Das scheint ja langsam normal zu werden.
Abends gab es dann eine leichte Kürbissuppe und dazu etwas Erdnussmus.
Getrunken hab ich zuwenig. Passiert mir unterwegs immer.
Ich würd mal sagen 1 Liter Wasser und 1,5 Liter Gewürztee am Abend. Zum Aufwärmen und Aufholen.
Nach Wasser war mir da einfach nicht.
DORSTEN 2012
So,gestern gabs den Saisonabschluss in Sachen Käfertreffen. Wie immer hatten wir in Dorsten gutes Sonnenwetter, nachdem es die Tage vorher nur mieses Herbstwetter gab, die müssen da irgendwie nen draht zu Petrus haben... Das Treffen war wie immer gut besucht ,klasse Volkswagen allerorten, und die richtigen Verstrahlten waren da, kurz: ein gelungener Sonntag. Hier ein paar Impressionen: 
Thomas sein sehr schöner Sambabus, nach 15 Jahren nun seit August wieder unter den fahrenden zurück! (Und in den 90ern für kleines Geld erworben......) 
Stefans selbstrestaurierter 67er Diamantblauer, absolut Original, und quasi die Belohnung zur frisch absolvierten Führerscheinprüfung!!!Superb! 
Einer der besten T2a Westys, die ich kenne!!! 
Perfekter Perlweisser Kurzschnauzer aus Mülheim! Und seit gestern mit passendem Accessoire auf der Hutablage... :-) Schönen Gruss nach Mülheim, war schön,euch endlich mal kennengelernt zu haben. 
Durchsicht! 
Volksschau am Volkswagen!
Die S.O.R.G.er waren auch da!
Brotbeutel im Oktober
Playlist:
Ken Thorne (1965) - Help theme
The Beatles (1962) - How Do You Do It
Gerry and the Pacemakers (1963) - How Do You Do It
Billy J. Kramer with The Dakotas (1963) - I'll Be on My Way
The Beatles (1963) - I'll Be on My Way
Billy J. Kramer with The Dakotas (1963) - Bad to Me
Eine Woche ist schon um!
Naja, gut, ich hatte ja Donnerstag erst den Ausfall.
Aber ich bin eine Woche Kaffeefrei, das ist ja auch schon mal was! Tschakka!
Gestern Nacht hab ich megaschlecht geschlafen, vermutlich sind 1,5 Liter Grüntee doch nicht so wirklich das Ideal.
Ich hab mich heute mittag nochmal hingelegt, eigentlich mit der Bitte, nach ner Stunde geweckt zu werden.
Mein Mann dachte sich dann, ich brauch wohl den Schlaf und aufgewacht bin ich dann um halb sechs.
Nett gemeint, aber für mich total blöd. Nun bin ich vermutlich bis drei Uhr nachts wach und morgen wieder gerädert.
Ich hätte ja gerne mal einen schönen, entspannten, erholsamen Nachtschlaf.
Aber irgendwie kriege ich das nicht hin. Erst hatte ich ewig Schichtdienst, dann haben die Kinder nicht durchgeschlafen und jetzt schlafen alle durch ausser mir.
Mein Essen war heute eher unspektakulär.
Der Standardsmoothie aus Mandelmilch, Mandelmus, Himbeeren und Bananen.
Mittags wieder eine Quinoapfanne mit Mandel-Sesam-Tofu, Zucchini, Möhre, Paprika und dann Pinienkern-Tomaten-Pesto untergemischt. (davon hab ich noch was für morgen)
Und nach dem Schlafen hatte ich eigentlich gar keinen Hunger, aber da ich vermutlich nicht sehr lange wach sein werde, hab ich mir noch einen Gurken-Avocado-Salat gemacht.
Aber ich bin eine Woche Kaffeefrei, das ist ja auch schon mal was! Tschakka!
Gestern Nacht hab ich megaschlecht geschlafen, vermutlich sind 1,5 Liter Grüntee doch nicht so wirklich das Ideal.
Ich hab mich heute mittag nochmal hingelegt, eigentlich mit der Bitte, nach ner Stunde geweckt zu werden.
Mein Mann dachte sich dann, ich brauch wohl den Schlaf und aufgewacht bin ich dann um halb sechs.
Nett gemeint, aber für mich total blöd. Nun bin ich vermutlich bis drei Uhr nachts wach und morgen wieder gerädert.
Ich hätte ja gerne mal einen schönen, entspannten, erholsamen Nachtschlaf.
Aber irgendwie kriege ich das nicht hin. Erst hatte ich ewig Schichtdienst, dann haben die Kinder nicht durchgeschlafen und jetzt schlafen alle durch ausser mir.
Mein Essen war heute eher unspektakulär.
Der Standardsmoothie aus Mandelmilch, Mandelmus, Himbeeren und Bananen.
Mittags wieder eine Quinoapfanne mit Mandel-Sesam-Tofu, Zucchini, Möhre, Paprika und dann Pinienkern-Tomaten-Pesto untergemischt. (davon hab ich noch was für morgen)
Und nach dem Schlafen hatte ich eigentlich gar keinen Hunger, aber da ich vermutlich nicht sehr lange wach sein werde, hab ich mir noch einen Gurken-Avocado-Salat gemacht.
Tag 6 - Ausschlaftag!
Samstags ist traditionell der Tag an dem ich ausschlafen darf!
Also gab es heute kein Frühstück...was fast schade ist, weil ich den Mandel-Bananen-Smoothie gerade so gerne hab.
Das Arbeitsproblem hab ich immer noch nicht gelöst.
Ich hab kurz vorm Losfahren das letzte Mal was gegessen, also um 15.45 und dann bis heute mittag nichts mehr.
Ich hatte zwar erstaunlicherweise keinen Hunger und auch nur Appetit auf Erdnussmus, welcher sich aber in Grenzen hielt, aber irgendwie ist das doch auch keine Lösung oder?
Mein Mittag war dafür tierisch massiv und optisch etwas verunglückt.
Es war trotzdem extrem lecker.
Eigentlich wollte ich Röllchen machen aus Zuchhini- und Auberginenstreifen, aber die sind im Backofen so weich geworden, dass ich sie dann doch lieber nur als Unterlage benutzt hab.
Darauf eine Creme aus Avocado, etwas Salz und einem Hauch Zitronensaft und ganz oben Paprikastreifen in Knobi und Olivenöl angebraten.
Ganz geschafft hab ich die Portion nicht und ich hab schon deutlich mehr gegessen, als notwendig gewesen wäre, um satt zu werden.
Und damit war ich den ganzen Tag über satt.
Eigentlich hab ich mir nur Abendbrot gemacht, weil ich nicht um 20 Uhr oder später dann auf einmal Hunger bekomme.
Ich hab dann einen kleinen Teller mit meinen 3 Leidenschaften gegessen.
Kürbis-Curry-Erdnuss-Cremesuppe mit dem bunten Alnatura Meersalz aus der Mühle, das sieht immer so hübsch aus.
Rezept? Den Namen nicht wert: Kürbis kochen und mit Curry und Erdnussmus pürieren, Salz drüber mahlen und dann nur noch genießen!
Ich mag den Herbst nicht so, aber sein Essen auf jeden Fall!
Getrunken:
2 L Wasser
1,5 Liter Grüntee
Kleiner Spaziergang als endlich die Sonne rauskam!
Also gab es heute kein Frühstück...was fast schade ist, weil ich den Mandel-Bananen-Smoothie gerade so gerne hab.
Das Arbeitsproblem hab ich immer noch nicht gelöst.
Ich hab kurz vorm Losfahren das letzte Mal was gegessen, also um 15.45 und dann bis heute mittag nichts mehr.
Ich hatte zwar erstaunlicherweise keinen Hunger und auch nur Appetit auf Erdnussmus, welcher sich aber in Grenzen hielt, aber irgendwie ist das doch auch keine Lösung oder?
Mein Mittag war dafür tierisch massiv und optisch etwas verunglückt.
Es war trotzdem extrem lecker.
Eigentlich wollte ich Röllchen machen aus Zuchhini- und Auberginenstreifen, aber die sind im Backofen so weich geworden, dass ich sie dann doch lieber nur als Unterlage benutzt hab.
Darauf eine Creme aus Avocado, etwas Salz und einem Hauch Zitronensaft und ganz oben Paprikastreifen in Knobi und Olivenöl angebraten.
Ganz geschafft hab ich die Portion nicht und ich hab schon deutlich mehr gegessen, als notwendig gewesen wäre, um satt zu werden.
Eigentlich hab ich mir nur Abendbrot gemacht, weil ich nicht um 20 Uhr oder später dann auf einmal Hunger bekomme.
Ich hab dann einen kleinen Teller mit meinen 3 Leidenschaften gegessen.
Rezept? Den Namen nicht wert: Kürbis kochen und mit Curry und Erdnussmus pürieren, Salz drüber mahlen und dann nur noch genießen!
Ich mag den Herbst nicht so, aber sein Essen auf jeden Fall!
Getrunken:
2 L Wasser
1,5 Liter Grüntee
Kleiner Spaziergang als endlich die Sonne rauskam!
Nur kurz der halbe Tag!
Ich muss gleich zur Arbeit, deswegen kann ich über den Ausgang des Tages noch nicht so viel sagen.
Aber ich werd versuchen, mich im Griff zu haben...versprochen!
Heute morgen gab es einen großen Smoothie aus Banane, Himbeere, Mandelmilch, Mandelmus und etwas Wasser.
Ich hab nicht ganz so viel davon abbekommen, wie mir lieb gewesen wäre.
Meinen Kindern hat es nämlich auch supergut geschmeckt.
Mittags gab es dann eine Quinoapfanne mit roter und gelber Paprika, Zucchini, Möhre, Zwiebel und Räuchertofu und dazu ein bißchen Erdnussmus.
Ich hab noch einen Rest davon, den ess ich gleich noch bevor ich losfahre.
Und das soll es dann eigentlich für heute gewesen sein.
Aber ich werd versuchen, mich im Griff zu haben...versprochen!
Heute morgen gab es einen großen Smoothie aus Banane, Himbeere, Mandelmilch, Mandelmus und etwas Wasser.
Ich hab nicht ganz so viel davon abbekommen, wie mir lieb gewesen wäre.
Meinen Kindern hat es nämlich auch supergut geschmeckt.
Mittags gab es dann eine Quinoapfanne mit roter und gelber Paprika, Zucchini, Möhre, Zwiebel und Räuchertofu und dazu ein bißchen Erdnussmus.
Ich hab noch einen Rest davon, den ess ich gleich noch bevor ich losfahre.
Und das soll es dann eigentlich für heute gewesen sein.
Uuuups...erster Totalausfall...
Ich denke, ich habe gestern insgesamt zu wenig gegessen.
Ich hatte einfach so ein mehr, mehr, mehr Gefühl.
Nach dem eigentlich Abendbrot hatte ich noch einen halben, in Scheiben geschnittenen Räuchertofu angebraten und so weg geknabbert.
Das war gegen 19.30 Uhr. Also auch schon ausserhalb des Challenge-Rahmens.^^
Aber das war es ja noch nicht.
Ich hab gegen 21.30 fast das halbe Glas Erdnussmus aufgelöffelt und zwar mit 6 Schokokeksen, die ich im Schrank übersehen hatte. Sie haben mich schon seit 2 Tagen angeschrien.
Und dazu dann gleich noch mein letztes vorhandenes Bier getrunken. Neumarkter Lammsbräu alkoholfrei...also Bio und ohne Alkohol.
Das geht ja sogar noch.
Aber das Erdnussmus und die Kekse...naja...Industriezucker, Uhrzeit...da macht es auch schon nichts mehr, dass ich zu wenig Wasser getrunken habe.^^
Gut, passiert ist passiert, ändern kann ich es nicht mehr. Ich kann nicht so ganz nachvollziehen, was in meinem Gehirn da immer passiert. Was so auf einmal aussetzt in meinem Kopf, damit es überhaupt dazu kommt. Die Kekse waren nicht mal mehr so richtig lecker, weil sie irgendwie auch schmeckten wie in der hinteren Schrankecke vergessen.
Warum hab ich sie nicht einfach weggeschmissen?
Aber es passiert eben. Ich kann nur versuchen, es eben jeden Tag besser zu machen.
Zuckersucht ist wohl mindestens genauso schlimm wie Nikotin und da hab ich auch mehrere Anläufe gebraucht.
Ich hatte einfach so ein mehr, mehr, mehr Gefühl.
Nach dem eigentlich Abendbrot hatte ich noch einen halben, in Scheiben geschnittenen Räuchertofu angebraten und so weg geknabbert.
Das war gegen 19.30 Uhr. Also auch schon ausserhalb des Challenge-Rahmens.^^
Aber das war es ja noch nicht.
Ich hab gegen 21.30 fast das halbe Glas Erdnussmus aufgelöffelt und zwar mit 6 Schokokeksen, die ich im Schrank übersehen hatte. Sie haben mich schon seit 2 Tagen angeschrien.
Und dazu dann gleich noch mein letztes vorhandenes Bier getrunken. Neumarkter Lammsbräu alkoholfrei...also Bio und ohne Alkohol.
Das geht ja sogar noch.
Aber das Erdnussmus und die Kekse...naja...Industriezucker, Uhrzeit...da macht es auch schon nichts mehr, dass ich zu wenig Wasser getrunken habe.^^
Gut, passiert ist passiert, ändern kann ich es nicht mehr. Ich kann nicht so ganz nachvollziehen, was in meinem Gehirn da immer passiert. Was so auf einmal aussetzt in meinem Kopf, damit es überhaupt dazu kommt. Die Kekse waren nicht mal mehr so richtig lecker, weil sie irgendwie auch schmeckten wie in der hinteren Schrankecke vergessen.
Warum hab ich sie nicht einfach weggeschmissen?
Aber es passiert eben. Ich kann nur versuchen, es eben jeden Tag besser zu machen.
Zuckersucht ist wohl mindestens genauso schlimm wie Nikotin und da hab ich auch mehrere Anläufe gebraucht.
Wird's besser?
Ich glaube ja.
Immer noch Kaffee- und Zuckerfrei und nicht mehr ganz so müde.
Zum Frühstück gab es heute einen Bananen-Himbeer-Mandelmilch-Smoothie.
Soooooo lecker!
Mittags gab es dann endlich den Rest von Dienstag, zum Glück hält sich das ja und schmeckt auch kalt super!
Erst um drei den ersten Grüntee, vorher hab ich es vergessen...scheint also wirklich besser zu werden.
Erdnussmus. Die von Alnatura. Ich würd mal sagen, 3 gehäufte Teelöffel.
Ich glaube, ich könnte auch das ganze Glas löffeln. Mein Mann findet das ja total abartig, schon weil das so klebt und so pur. Aber ich liebe das gerade.
Zum Abendbrot gab es Zucchininudeln mit Tomatensoße.
Trinken war nicht ganz so toll.
0,5 Liter Grüntee
1,5 Liter Gewürztee (Lakritz von Yogi)
und höchstens 0,75 Liter Wasser...also nicht so toll.
Ich wollte ja 2 Liter Wasser schaffen...seufz.
Keine Ahnung, warum mir das immer so schwer fällt.
Immer noch Kaffee- und Zuckerfrei und nicht mehr ganz so müde.
Zum Frühstück gab es heute einen Bananen-Himbeer-Mandelmilch-Smoothie.
Soooooo lecker!
Mittags gab es dann endlich den Rest von Dienstag, zum Glück hält sich das ja und schmeckt auch kalt super!
Erst um drei den ersten Grüntee, vorher hab ich es vergessen...scheint also wirklich besser zu werden.
Erdnussmus. Die von Alnatura. Ich würd mal sagen, 3 gehäufte Teelöffel.
Ich glaube, ich könnte auch das ganze Glas löffeln. Mein Mann findet das ja total abartig, schon weil das so klebt und so pur. Aber ich liebe das gerade.
Zum Abendbrot gab es Zucchininudeln mit Tomatensoße.
Trinken war nicht ganz so toll.
0,5 Liter Grüntee
1,5 Liter Gewürztee (Lakritz von Yogi)
und höchstens 0,75 Liter Wasser...also nicht so toll.
Ich wollte ja 2 Liter Wasser schaffen...seufz.
Keine Ahnung, warum mir das immer so schwer fällt.
Alles nur geträumt!
Ich hatte heute nacht einen Fressflash...richtig viel Kaffee mit aufgeschäumter Mandelmilch, reichlich Schoki und anderes nettes Zeug. Vom Allerfeinsten und gnadenlos viel.
Und dann bin ich aufgewacht und hab mich total mies gefühlt...alles hingeschmissen nach 2 Tagen, wie schlecht.
Bis mir dann aufgegangen ist, dass ich das alles nur geträumt hab. Mann, war das real!
Ich spiele ernsthaft mit dem Gedanken, den Kaffeeentzug auf das Ende der Herbstferien zu verschieben.
Ich bin echt kein angenehmer Umgang gerade. Vielleicht ist Zucker und Kaffee zu viel?
Mein Frühstück heute war auch eher grenzwertig, ich hatte selbstgebackene Dinkelbrötchen.
Also definitiv Vollkorn, weil ich eine eigene Getreidemühle hab und sonst auch nur mit Trockenhefe und Kräutersalz.
Dazu gab es einen Teelöffel Mandelmus und darauf etwas Marmelade. Zwergenwiese Erdbeer-Vanille.
Die ist mit Agavendicksaft gesüßt. Also prinzipiell okay, allerdings hatte ich ja auch Fertigessen ausgeschlossen.
Und da fällt ja Marmelade auch drunter. Tofu ja im Prinzip auch, den lasse ich aber gelten. Vegane Würstchen aber nicht.
Die enthalten ja doch mehr Zutaten und oft auch Hefeextrakt, Palmöl und so.
Beim Tofu ist zumindest die Zutatenmenge begrenzt. Vielleicht bin ich irgendwann auch mal soweit auch Soja wegzulassen, aber noch nicht.
Heute Mittag gab es Kürbissuppe mit gebratenen Räuchertofuwürfeln.
Nachmittags gabs Weintrauben aus unserem Garten
und abends dann wieder Gurke mit Avocado und ein paar Wal- und Paranüsse.
Ansonsten überlege ich, ob das wirklich alles Entgiftung/Entzug ist oder ich vielleicht gerade krank werde?
Oder ob meine neue Schilddrüsendosierung der Grund ist?
Mit den 125ern war ich ja noch in der Überfunktion. Aber jetzt mit den 112ern bin ich einfach bleiernd müde.
Ich nehme die ja jetzt erst seit Samstag. Aber kann das wirklich so schnell gehen?
Wenn das jetzt länger als eine Woche anhält und auch der Kaffee dann eventuell nichts hilft, muss ich wohl nochmal zum Arzt.
Da nehme ich lieber die leichten Überfunktionssymptome in Kauf als diese bleiernde Müdigkeit.
Das geht echt gar nicht!
Und beichten muss ich noch was: ich war heute morgen auf der Waage *rotwerd* wollte ich ja eigentlich nicht...aber ich hab schon abgenommen: 97,1.
Eigentlich ein bißchen schnell und ich fürchte, dass das eher daran lag, dass ich gestern das Abendbrot canceln musste.
Ich hab um 16.30 noch ein bißchen von meinem Mittag gegessen, aber danach war einfach keine Zeit mehr.
Ich muss mir für die Arbeit einfach was anderes überlegen.
Eigentlich ginge nur was, was man sich einfach in die Hosentasche stecken und dann essen kann. Es gab schon ein Grund für die Erdnussriegel...seufz...
Das ist halt das Einzige, was in der Hosentasche nicht schmilzt und was man sich noch schnell zwischen seiner Position und der Toilette reinschieben kann.
Blöd, aber so ist es nunmal. Entweder versuche ich, an den Tagen ein großes Frühstück und ein spätes großes Mittag zu machen oder ich muss eben was Snackmäßiges finden.
Freitag arbeite ich wieder, nächster Versuch!
Und dann bin ich aufgewacht und hab mich total mies gefühlt...alles hingeschmissen nach 2 Tagen, wie schlecht.
Bis mir dann aufgegangen ist, dass ich das alles nur geträumt hab. Mann, war das real!
Ich spiele ernsthaft mit dem Gedanken, den Kaffeeentzug auf das Ende der Herbstferien zu verschieben.
Ich bin echt kein angenehmer Umgang gerade. Vielleicht ist Zucker und Kaffee zu viel?
Mein Frühstück heute war auch eher grenzwertig, ich hatte selbstgebackene Dinkelbrötchen.
Also definitiv Vollkorn, weil ich eine eigene Getreidemühle hab und sonst auch nur mit Trockenhefe und Kräutersalz.
Dazu gab es einen Teelöffel Mandelmus und darauf etwas Marmelade. Zwergenwiese Erdbeer-Vanille.
Die ist mit Agavendicksaft gesüßt. Also prinzipiell okay, allerdings hatte ich ja auch Fertigessen ausgeschlossen.
Und da fällt ja Marmelade auch drunter. Tofu ja im Prinzip auch, den lasse ich aber gelten. Vegane Würstchen aber nicht.
Die enthalten ja doch mehr Zutaten und oft auch Hefeextrakt, Palmöl und so.
Beim Tofu ist zumindest die Zutatenmenge begrenzt. Vielleicht bin ich irgendwann auch mal soweit auch Soja wegzulassen, aber noch nicht.
Heute Mittag gab es Kürbissuppe mit gebratenen Räuchertofuwürfeln.
Nachmittags gabs Weintrauben aus unserem Garten
und abends dann wieder Gurke mit Avocado und ein paar Wal- und Paranüsse.
Ansonsten überlege ich, ob das wirklich alles Entgiftung/Entzug ist oder ich vielleicht gerade krank werde?
Oder ob meine neue Schilddrüsendosierung der Grund ist?
Mit den 125ern war ich ja noch in der Überfunktion. Aber jetzt mit den 112ern bin ich einfach bleiernd müde.
Ich nehme die ja jetzt erst seit Samstag. Aber kann das wirklich so schnell gehen?
Wenn das jetzt länger als eine Woche anhält und auch der Kaffee dann eventuell nichts hilft, muss ich wohl nochmal zum Arzt.
Da nehme ich lieber die leichten Überfunktionssymptome in Kauf als diese bleiernde Müdigkeit.
Das geht echt gar nicht!
Und beichten muss ich noch was: ich war heute morgen auf der Waage *rotwerd* wollte ich ja eigentlich nicht...aber ich hab schon abgenommen: 97,1.
Eigentlich ein bißchen schnell und ich fürchte, dass das eher daran lag, dass ich gestern das Abendbrot canceln musste.
Ich hab um 16.30 noch ein bißchen von meinem Mittag gegessen, aber danach war einfach keine Zeit mehr.
Ich muss mir für die Arbeit einfach was anderes überlegen.
Eigentlich ginge nur was, was man sich einfach in die Hosentasche stecken und dann essen kann. Es gab schon ein Grund für die Erdnussriegel...seufz...
Das ist halt das Einzige, was in der Hosentasche nicht schmilzt und was man sich noch schnell zwischen seiner Position und der Toilette reinschieben kann.
Blöd, aber so ist es nunmal. Entweder versuche ich, an den Tagen ein großes Frühstück und ein spätes großes Mittag zu machen oder ich muss eben was Snackmäßiges finden.
Freitag arbeite ich wieder, nächster Versuch!
Ich geh am Stock...
Erst Tag 2 und ich bin total fertig.
Ich könnte auch gerne den ganzen Tag im Bett liegen heute...kann ich aber nicht.
Also sitze ich jetzt hier mit einer Banane und einem grünen Tee und versuche mich selbst davon zu überzeugen, dass bestimmt alles bald besser wird.
Es gab sogar ein kleine Highlight heute morgen. Ich bin nämlich ziemlich gut hochgekommen, nicht so ver*katert* wie sonst und ich hab auch besser geschlafen.
Das später Knabbern, Naschen, Essen führt bei mir immer dazu, das ich morgens dann total verquollen war.
Heute morgen war es einen Tick besser.
Meine Laune war aber miserabel, dass mein Mann mit seinem Kaffee in der Hand Scherze machte, hat mich nur noch mehr aufgeregt.
Und als er dann meinte: "was hast du denn so schlechte Laune?" hätte ich ihm vermutlich den Kaffee über den Kopf gekippt und sofort die Scheidung eingereicht, wenn ich genug Elan gehabt hätte.
Ich hab meine Hirse-Pflaumen-Kombi noch mal schnell warm gemacht, weil ich das so kalt aus dem Kühlschrank nicht runterbekommen habe. Tee hab ich nicht geschafft. Erfordert halt mehr Zeit als nur auf den Knopf des Kaffeevollautomaten zu drücken...seufz...
Dann die Kinder zur Schule gebracht und ne kleine Runde zu Fuß einkaufen und seitdem bin ich echt am Ende.
Ich hab hin und her überlegt, ob ich nachher vor der Arbeit noch einen Kaffee trinke, aber ich glaub, ich lass es.
Ich zöger das Unvermeidliche ja doch nur raus und wenn ich Kaffee trinke, bekomme ich bestimmt auch noch Hunger auf die supeleckeren veganen Bio-Schokokekse, die noch im Schrank liegen.
Hafer habe ich auch noch. Ich hatte die nicht mehr auf dem Zettel und jetzt lachen sie mich an.
Ich denke, zumindest Schoko gebe ich heute den Kindern mit, wenn ich sie zu Opa bringe.
Heute mittag gibt es Zart-Dinkel von Davert klick
Einfach 20 Minuten kochen, in der Zwischenzeit Zwiebeln, Knobi, Möhren und Paprika leicht in Olivenöl anschwitzen und dann Dinkel, Mail und passierte Tomaten drüber, würzen, fertig.
Ich mach gleich so viel, dass ich für heute Abend bei der Arbeit eine Portion mitnehmen kann.
Das müsste eigentlich ganz gut klappen.
Ansonsten rieche ich. Irgendwie säuerlich. Selbst frisch aus der Dusche.
Ich hoffe mal, das ist Detox und bald vorbei. Ich mag das nicht und es verunsichert mich, ständig das Gefühl zu haben, eventuell unangenehm zu riechen. Zuhause könnte ich das ja noch schnell beheben, aber bei der Arbeit definitiv nicht.
Vielleicht hab ich ja nächste Woche mal Zeit in die Sauna zu gehen, das könnte das ja eventuell beschleunigen, wenn es bis dahin noch nicht weg ist.
Ich könnte auch gerne den ganzen Tag im Bett liegen heute...kann ich aber nicht.
Also sitze ich jetzt hier mit einer Banane und einem grünen Tee und versuche mich selbst davon zu überzeugen, dass bestimmt alles bald besser wird.
Es gab sogar ein kleine Highlight heute morgen. Ich bin nämlich ziemlich gut hochgekommen, nicht so ver*katert* wie sonst und ich hab auch besser geschlafen.
Das später Knabbern, Naschen, Essen führt bei mir immer dazu, das ich morgens dann total verquollen war.
Heute morgen war es einen Tick besser.
Meine Laune war aber miserabel, dass mein Mann mit seinem Kaffee in der Hand Scherze machte, hat mich nur noch mehr aufgeregt.
Und als er dann meinte: "was hast du denn so schlechte Laune?" hätte ich ihm vermutlich den Kaffee über den Kopf gekippt und sofort die Scheidung eingereicht, wenn ich genug Elan gehabt hätte.
Ich hab meine Hirse-Pflaumen-Kombi noch mal schnell warm gemacht, weil ich das so kalt aus dem Kühlschrank nicht runterbekommen habe. Tee hab ich nicht geschafft. Erfordert halt mehr Zeit als nur auf den Knopf des Kaffeevollautomaten zu drücken...seufz...
Dann die Kinder zur Schule gebracht und ne kleine Runde zu Fuß einkaufen und seitdem bin ich echt am Ende.
Ich hab hin und her überlegt, ob ich nachher vor der Arbeit noch einen Kaffee trinke, aber ich glaub, ich lass es.
Ich zöger das Unvermeidliche ja doch nur raus und wenn ich Kaffee trinke, bekomme ich bestimmt auch noch Hunger auf die supeleckeren veganen Bio-Schokokekse, die noch im Schrank liegen.
Hafer habe ich auch noch. Ich hatte die nicht mehr auf dem Zettel und jetzt lachen sie mich an.
Ich denke, zumindest Schoko gebe ich heute den Kindern mit, wenn ich sie zu Opa bringe.
Heute mittag gibt es Zart-Dinkel von Davert klick
Einfach 20 Minuten kochen, in der Zwischenzeit Zwiebeln, Knobi, Möhren und Paprika leicht in Olivenöl anschwitzen und dann Dinkel, Mail und passierte Tomaten drüber, würzen, fertig.
Ich mach gleich so viel, dass ich für heute Abend bei der Arbeit eine Portion mitnehmen kann.
Das müsste eigentlich ganz gut klappen.
Ansonsten rieche ich. Irgendwie säuerlich. Selbst frisch aus der Dusche.
Ich hoffe mal, das ist Detox und bald vorbei. Ich mag das nicht und es verunsichert mich, ständig das Gefühl zu haben, eventuell unangenehm zu riechen. Zuhause könnte ich das ja noch schnell beheben, aber bei der Arbeit definitiv nicht.
Vielleicht hab ich ja nächste Woche mal Zeit in die Sauna zu gehen, das könnte das ja eventuell beschleunigen, wenn es bis dahin noch nicht weg ist.
Der Start
Ein kleines Missgeschick heute, aber dazu später mehr.
Erstmal das Grundsätzliche:
Gewicht heute morgen: 98,9 kg (etwas weniger als vorher, aber das sind wohl eher die normalen Schwankungen)
Maße:
Bauch 109
Po 120
Brust 117
Hals 36
Oberarm rechts 32
Oberarm links 32
Oberschenkel rechts 72
Oberschenkel links 72
Wade rechts 39
Wade links 40
Tja...was sagt mir das? Das es Frauen gibt, die weniger Taille haben als ich Oberschenkel ^^
Fotos hab ich auch gemacht, aber die speicher ich lieber erstmal im Geheimen, so hart im Nehmen bin ich dann doch nicht.
Mein Problem heute: ein Glas Pflaumen von Alnatura!
Das hatte ich nicht mehr auf dem Zettel, da ist aber Rohrohrzucker drin und deswegen hätte ich es eigentlich nicht essen dürfen.
Wegschmeißen kommt für mich aber bei sowas auch nicht in Frage und jemand anderes isst das hier nicht.
Ich habs also gegessen. Bislang nur die eine Hälfte, ich hab nämlcih gleich Frühstück für zwei Tage gemacht.
150 gr Alnatura Hirse mit 600 ml Provamel Mandelmilch aufkochen und köcheln lassen.
Zimt und Vanille unterrühren. 1 Glas Pflaumen obendrauf.
Die Hälfte davon hab ich heute noch warm gegessen, die andere Hälfte gibt es morgen dann aus dem Kühlschrank.
Superlecker...wie blöd, dass es solche Pflaumen nicht ungesüßt gibt.
Oder jedenfalls hab ich sie noch nie entdeckt, ich werd mal danach Ausschau halten.
Mittags gab es rote Linsensuppe:
150 gr rote Linsen, 1 Möhre, etwas Knobi, Currypulver etwas Olivenöl und 900 ml Wasser.
Knobi, Curry und Möhre in Öl angeschwitzt mit Linsen und Wasser ablöschen, köcheln lassen.
Obendrauf Petersilie und dazu 1 Scheibe getoastetes Vollkornbrot.
Abends gab es dann Gurke mit Avocado und Salz. Danach noch ein paar Paranüsse, weil ich noch nicht wirklich satt war und keine Idee hatte, was ich sonst essen könnte.
Ich habs sogar ohne Kaffee geschafft. Morgen und Nachmittags hab ich einen grünen Tee getrunken.
Sonst nur Wasser, gerade mal mit Ach und Krach die 2 Liter geschafft.
Aber toll war der Tag nicht, die bloße Anwesenheit der Kinder hat mich auf die Palme gebracht, nachmittags war mir auf einmal total schlecht und ich war überhaupt ohne Ende müde.
Komische Kombination: müde und gereizt.
Und morgen haben die Kinder letzten Schultag. Dann haben sie 2,5 Wochen Sommerferien.
Das kann ja heiter werden.
Naja, mit Glück wird es morgen besser. Für heute habe ich die Kinder zu unser aller Sicherheit meinem Mann übergeben.
Erstmal das Grundsätzliche:
Gewicht heute morgen: 98,9 kg (etwas weniger als vorher, aber das sind wohl eher die normalen Schwankungen)
Maße:
Bauch 109
Po 120
Brust 117
Hals 36
Oberarm rechts 32
Oberarm links 32
Oberschenkel rechts 72
Oberschenkel links 72
Wade rechts 39
Wade links 40
Tja...was sagt mir das? Das es Frauen gibt, die weniger Taille haben als ich Oberschenkel ^^
Fotos hab ich auch gemacht, aber die speicher ich lieber erstmal im Geheimen, so hart im Nehmen bin ich dann doch nicht.
Mein Problem heute: ein Glas Pflaumen von Alnatura!
Das hatte ich nicht mehr auf dem Zettel, da ist aber Rohrohrzucker drin und deswegen hätte ich es eigentlich nicht essen dürfen.
Wegschmeißen kommt für mich aber bei sowas auch nicht in Frage und jemand anderes isst das hier nicht.
Ich habs also gegessen. Bislang nur die eine Hälfte, ich hab nämlcih gleich Frühstück für zwei Tage gemacht.
150 gr Alnatura Hirse mit 600 ml Provamel Mandelmilch aufkochen und köcheln lassen.
Zimt und Vanille unterrühren. 1 Glas Pflaumen obendrauf.
Die Hälfte davon hab ich heute noch warm gegessen, die andere Hälfte gibt es morgen dann aus dem Kühlschrank.
Superlecker...wie blöd, dass es solche Pflaumen nicht ungesüßt gibt.
Oder jedenfalls hab ich sie noch nie entdeckt, ich werd mal danach Ausschau halten.
Mittags gab es rote Linsensuppe:
150 gr rote Linsen, 1 Möhre, etwas Knobi, Currypulver etwas Olivenöl und 900 ml Wasser.
Knobi, Curry und Möhre in Öl angeschwitzt mit Linsen und Wasser ablöschen, köcheln lassen.
Obendrauf Petersilie und dazu 1 Scheibe getoastetes Vollkornbrot.
Abends gab es dann Gurke mit Avocado und Salz. Danach noch ein paar Paranüsse, weil ich noch nicht wirklich satt war und keine Idee hatte, was ich sonst essen könnte.
Ich habs sogar ohne Kaffee geschafft. Morgen und Nachmittags hab ich einen grünen Tee getrunken.
Sonst nur Wasser, gerade mal mit Ach und Krach die 2 Liter geschafft.
Aber toll war der Tag nicht, die bloße Anwesenheit der Kinder hat mich auf die Palme gebracht, nachmittags war mir auf einmal total schlecht und ich war überhaupt ohne Ende müde.
Komische Kombination: müde und gereizt.
Und morgen haben die Kinder letzten Schultag. Dann haben sie 2,5 Wochen Sommerferien.
Das kann ja heiter werden.
Naja, mit Glück wird es morgen besser. Für heute habe ich die Kinder zu unser aller Sicherheit meinem Mann übergeben.
Subscribe to:
Posts (Atom)